必须要知道这些导致出现糖尿病的因素，才能更深入的预防与改善它

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病这个慢性病疾病，越来越年轻化，发病率也是逐年在不断的增长，容易造成糖尿病出现的主要病因有哪些，这个不管是非糖友患者，还是糖友患者都是必须要了解的，对于预防与改善糖尿病都着很大的帮助，该改善的改善，该预防的预防！

1、自身免疫。1型糖尿病是自身免疫性疾病，在病人血清中可发现多种免疫性抗体。其机制主要在于，抗原物质进入机体后，会使得机体内部免疫功能紊乱，则会产生一系列针对胰岛B细胞的抗体物质。

2、精神神经因素。因为情绪的激动，精神的紧张，心理的压力会引起某种激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素，同时也是胰岛素的对抗激素。这些激素长期大量的释放，势必会造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。

3、饮食结构不合理。人们的饮食结构都以高热量和高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。同时，高脂肪饮食也可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖是糖尿病发 病的重要原因。常年肉食者，糖尿病发病率明显远远高于常年素食者，主要和肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。

4、遗传因素。糖尿病具有家族遗传易感性，调查表明糖尿病人亲属的发病率比非糖尿病人亲属还要高17倍，而且2型糖尿病的遗传倾向比较1型糖尿病更为显著。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”，但瓜、豆的种子在土壤里必须有适宜的阳光雨露才能发芽、开花、生根、结果。这些环境因素主要影响疾病的发生，包括肥胖、精神紧张、体力活动减少、病毒感染等。

相信大家都了解到了，精神状态和饮食占很大一部分的原因，预防远远大于治疗，已经出现糖尿病的患者一定要科学、安全性治疗，合理的饮食、合理的运动、舒畅的心情、充足的说面、戒烟戒酒，规划好自己的饮食作息习惯，改掉该改的，坚持有益的，做好良好的降糖、控糖！