同样是大胸,为什么柳岩比杨幂更挺?

2020
04/29

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郭医生小课堂
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胸部下垂的原因以及如何改善

最近,有媒体爆料杨幂和小鲜肉在酒店共度良宵。杨幂作为一个结过婚,生过娃,又离婚的女性,但似乎在大家眼里,大家很难将她与带娃的失婚妇女联系在一起,反而却总是给人青春靓丽的形象。

从杨幂的形象对比照片来看,以前的杨幂也总喜欢展现自己玲珑的曲线;但现在的杨幂,更多的是上半身比较宽松,着重展示的开始由胸变成了美腿。


在娱乐圈,各位女明星的美都是毋庸置疑的,但是每个人的美却各有千秋。所以各位美女也深知自己的有点,总是想方设法掩藏缺点,展现优点。柳岩在娱乐圈,应该是美胸的代表,她的照片几乎都是不断凸显她的优势。

可同样是大胸的杨幂,为什么在生了娃以后却只能想方设法掩盖上身的曲线,用美腿来转移大家的视线了呢?其实在生小糯米之前,杨幂的胸也跟柳岩一样,又丰满又挺拔。但是自从生了孩子以后,就很多次被媒体拍到了胸部下垂的照片。也许,这就是杨幂开始不再秀胸部的原因吧。

胸部下垂的原因

在之前的郭老师小课堂,我详细的讲了导致胸部下垂的原因。总结起来主要是以下几点:
1.分娩:很多人以为哺乳会导致胸部下垂,其实真正引起胸下垂的主要原因是怀孕和生孩子。
2.衰老:随着年龄增长,组织自然会出现松弛。
3.绝经:绝经后女性体内的激素水平下降,乳房会变的松弛、干瘪,也会慢慢下垂。
4.体重下降:在减肥的人群,如果在短时间内体重大幅下降,会使乳房内的脂肪含量减少,乳房也会出现松弛、下垂的问题。
5.吸烟:研究发现,在吸烟的女性,更容易出现乳房下垂。
6.大胸:乳房越大的女性,受重力作用越明显,下垂的问题也就越突出。



如何改善胸部下垂
看过之前的内容后,有很多小伙伴问我,既然我们知道了胸部下垂的原因,那有什么方法可以改善吗?
1.坚持带文胸:网上有些人认为不带文胸可以锻炼乳房韧带的弹性,有利于减缓胸部下垂。其实,影响乳房坚挺的组织主要是乳房悬韧带,韧带与肌肉不同,不能靠锻炼来增加弹性。所以想要避免或者减缓胸部下垂,一定要带文胸。通过合适的胸罩的支撑,可以减轻乳房悬韧带的张力,减缓胸部下垂。
2.正确的哺乳:哺乳不会引起乳房下垂,但如果在哺乳的过程中哺乳姿势不正确,过度牵拉乳头,或者宝宝习惯支持一边乳房,过度使用吸奶器等,都可能会造成乳房下垂。


3.乳房按摩:这里说的乳房按摩,并不是去美容院把所谓的乳房肿块推开,而是在平时或者断奶后,自己在早晚进行的简单按摩,这种按摩不仅可以及时发现乳房病变,还能够促进乳房血液循环,改善乳房下垂。但主要按摩的过程中不要使用暴力,避免乳房受到损伤。
4.冷热水沐浴:在沐浴的过程中,可以使用冷热水轮流刺激乳房,也有利于改善胸部的血液循环。
5.不要过度减肥。
6.进行胸部锻炼:

平凳哑铃推举(每组6-12次,每天两组,每周三次)

单手斜板式:双手比肩膀略宽,双脚与髋同宽。先做斜板式,然后左手右手先后往前交替伸直。做10-15组。



单手斜板+俯卧撑:双手比肩膀略宽,双脚与髋同宽。先来到斜板式,然后左右手交替碰对侧肩膀,最后俯卧撑,这样是一组。做10-15组,如果需要可以膝盖着地,简单一点。




斜板式移动:双手比肩膀略宽,双脚与髋同宽。先来到斜板式,然后往右侧走动,再往左侧走动,这样是一组。做10-15组。



反手椅子蹲:双手比肩膀略宽,双脚与髋同宽。双手扶住椅子,脚跟着地。呼气臀部向下不着地,吸气抬起臀部,这样是一组。做10-15组。

7.饮食:木瓜等食物丰胸的传说并没有科学依据,但平时可以多吃一些富含维生素B的食物,比如瘦肉、蛋、奶、胡萝卜、莲藕、花菜、芝麻等,再多吃一些黄豆制品,比如豆腐、豆浆、腐竹等等,都对胸部有很好的保护作用。


如果乳房下垂的过于严重,通过上面这些方法都没有办法改善,也可以寻求医生的帮助。医生会根据您乳房下垂的类型和程度不同,选择不同的矫正方法,进行乳房上提悬吊固定手术甚至假体填充手术。 但进行手术治疗时一定要选择正规的医院,不要受到广告的蒙骗。
傲人的胸部是每个女人都渴望拥有的,但这并不是小姑娘的专属。已经当妈妈的你,如果经过很好的锻炼和保养,一样可以拥有饱满、坚挺的美胸!
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