牵一“齿”动全身：牙周护理，比追剧游戏更重要

俗话说得好：活到九十九，全靠好牙口。当牙口（牙齿）出现问题的时候，你是怎么处理的？

咬硬物或刷牙时出血，先不管？

牙龈萎缩，牙根暴露，先放着？

牙齿缝隙变大，先这样吧？

口腔异味，先来两个口香糖？

直到发现牙根暴露、牙齿松动，才开始慌了，“医生，这颗牙还能保住吗”？

最近小编和一位年轻妈妈聊天。

这位妈妈牙齿从小就不好，刷牙出血、牙龈红肿这都是常有的事。但因为没有意识到看牙的重要性，经常都是任其发展，扛一扛、忍一忍，也就过了。

但正因为牙齿问题长期不治加上怀孕后体内激素变化，孕期没少受牙疼的折磨，产后不久，这两颗牙纷纷松动脱落缺失。

也真正验证一句话，牙周病，你越置之不理，它越要破坏到底。

很多人觉得奇怪，都没感觉疼痛，为何会出现牙龈萎缩、牙龈红肿出血、连牙齿都像失去土壤的树，出现松动甚至脱落？

这个就要从牙周病的病因说起。

//知己知牙周，防患于未然//

牙周是指牙齿周围的组织，包括牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨。主要功能是支持、固定和营养牙齿。

牙周病就是牙齿周围的水土流失。牙根就好比树根，牙周组织就好比树根周围的泥土，当水土流失后，牙齿就会逐渐出现松动、脱落。

牙菌斑就是牙周炎的始动因素。牙菌斑含有大量牙周致病菌，当牙周炎快速发展时，细菌明显增多，牙槽骨被快速破坏。而食物残渣软垢与唾液发生化学反应后形成牙石，又为细菌沉积提供良好条件，如此恶性循环，导致牙周病不断加重。

总的来说，牙石和牙菌斑是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收的重要致病因素。

牙周病早期的表现是牙龈炎，表现为牙龈红肿，刷牙出血。如果不及时治疗，炎症会进一步发展，引起深部的牙槽骨吸收，发展成牙周炎。

牙周病发展图示

轻度牙周炎可见牙龈红肿，刷牙出血。

中度牙周炎可出现咀嚼无力，口臭，牙龈退缩，牙根暴露，牙床肿痛即所谓的“上火”。

重度牙周炎可出现牙齿松动，移位，疼痛，溢脓等症状，最终导致牙齿脱落。

//防止牙周病，早发现早治疗//

牙龈是否萎缩，是判断牙周病的主要依据。但牙周伤害不可逆，被破坏的牙周组织无法再生，只能通过有效的洁治，阻止牙周组织继续被破坏。

许多人患牙周病后并没有出现疼痛，仅表现为牙龈出血，牙龈萎缩，有时伴有口臭。也有人患有牙周炎，却没有任何症状，但牙医可以通过临床检查确诊牙周炎。

牙龈萎缩

因此，定期口腔检查，早发现、早治疗，是口腔健康的关键。

//养成好习惯，保护口腔健康// 01正确刷牙，使用牙线

刷牙是预防口腔疾病的最简单有效的方式，是控制和消除牙菌斑是关键。每天坚持早晚正确刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁口腔，清楚牙菌斑滋生的环境。

02定期洁牙

每天刷牙还不够，还需定期洁牙。这是因为刷牙刷得再认真再好，也难免有死角无法刷到。口腔细菌、食物残渣和口腔软垢在此聚集、钙化，就形成了我们看到的牙结石。

牙结石堆积在牙缝内，等于在口腔内落地生根，建立了生存基地，不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，破坏牙周组织，牙周疾病随之而来。

定期洁牙，清除牙结石，是预防和治疗牙周病的重要方式。洗掉牙菌斑，刮除牙周结石，为口腔健康创建有利环境。

牙周病对口腔健康危害很大，平时正确护理牙周（牙齿），不是没有道理的。一味的拖延放任，并不能缓解牙齿问题，反而会越拖越严重。所以大家平时一定要坚持正确的口腔护理方法，定期洁牙，定期口腔检查哦！