病毒防控,从“手”做起

2020
04/27

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达医晓护
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大家只知道勤洗手,那么,如何洗手?用什么洗手最好?哪些情况下需要洗手?……又有多少人知道呢?


当前正处于新冠状病毒疫情防控的关键时刻,那么如何配合国家做好防控工作呢?


许多人都会说,“在家里蹲,不要出门”,“出门戴好口罩”,“每天开窗通风”,“勤洗手”……

 

 


是的,你们都说的没错。相信对于这些大家已经很熟悉了,对于口罩的重要性更是不用再多说什么了。那么除了口罩,大家是否知道另外一样东西的重要性呢?那就是我们的“手”。


 


大量资料显示,保持手卫生是有效预防控制病原体传播,从而降低感染发生率最基本、最简单有效的手段。


大家只知道勤洗手,那么,如何洗手?用什么洗手最好?哪些情况下需要洗手?……又有多少人知道呢?


一、如何正确洗手?


 


为了有效地杀灭病毒、细菌,正确洗手应按照如下步骤:

① 在流动水下淋湿双手;

② 取适量洗手液或肥皂均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;

③ 认真揉搓双手至少15秒,具体按照7步洗手法;

④ 在流动水下彻底冲净双手;

⑤ 擦干双手,取适量护手液护肤


 


二、哪些情况下需要洗手?


 


洗手不仅可以洗掉污垢,肥皂和洗手液还可以消毒杀菌,所以勤洗手可以帮助抵御疾病。


以下情况下,我们都应及时洗手:

① 饭前、便后;

② 外出回家后;

③ 接触脏物或垃圾后;

④ 接触过公共物品,如电梯扶手、门把手等;

⑤ 接触过动物后;

⑥ 摸过钱包、钱币等物品后;

⑦ 吃药、涂抹药品前;

     

 
 
 


三、用什么洗手液洗手是有效的?


 


洗手液不仅可以消毒杀菌,还可以帮助抵御疾病,那么如何选择洗手液呢?

① 快速手消毒剂(异丙醇类、洗必泰-醇、新洁尔灭-醇、75%酒精等消毒剂)揉搓作用至手干为止;

② 75%乙醇浸泡1min~3min;

③ 0.5%碘伏溶液(含有效碘500mg/L)涂擦作用1min~3min;


 


病毒防控,从“手”做起,你学会了么?


作者:上海市第六人民医院东院急诊科

瞿蓓红

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn

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