如何预防癌症，这些知识你需要知道

肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌……现如今各种癌症越来越多，随之带来的是个人、家庭和社会的沉重负担。那么癌症可以预防吗，我们需要知道那些常识？

肿瘤都是癌吗？这个大多数人可能都搞不清楚。肿瘤包括恶性肿瘤、良性肿瘤和交界性肿瘤，在恶性肿瘤中来源于上皮组织的称为癌症，来源于间叶组织的称为肉瘤。所以，肿瘤不都是癌症！

癌症是可以预防的

（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的

（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。

（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

规范的防癌体检能够早期发现癌症

（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

（二）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

（三）要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

（四）防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。

早诊早治是提高癌症生存率的关键

（一）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

（二）关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。

1、身体浅表部位出现的异常肿块。

2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

5、持续性消化不良和食欲减退。

6、大便习惯及性状改变或带血。

7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

8、听力异常，鼻血，头痛。

9、阴道异常出血，特别是接触性出血。

10、无痛性血尿，排尿不畅。

11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

手术治疗如何与中医结合

经过多年的临床研究认为，手术后用不用中药对患者来说，病情发展是完全不同的。统计学数据表明，通过中药调理，可以给患者一个比较好的体质，肿瘤复发和转移的情况相对减少。

放化疗和中医同步治疗

在放疗和化疗过程中，应用中医中药可以帮助患者减轻不良反应。举例说，超过半数的放疗患者会出现恶心呕吐、骨髓抑制、心肝肾功能损害等症状，应用中医药可以解决消化道的不良反应，同时使血象结果更加理想，使患者以比较健康的身体承受化疗。而有的老人，因为血象低不能化疗，也可以通过中药使其血象正常，然后在中药配合下进行化疗。放射性治疗会产生局部炎症和纤维化，使患者十分痛苦。比如放射性肺炎，虽然可以用抗生素治疗，但其迁延时间很长。建议，后续治疗选择中医中药，会达到比较好的效果。对于不能放化疗，也不能手术的患者，比如老年人、心肝肾功能不好、体质弱的患者，应用中医药可以改善他们的临床症状，延长生存期，使他们带瘤生活的质量更好。

对于晚期肿瘤患者究竟需要如何治疗，如何实现带瘤生存？

对于中晚期肿瘤患者究竟是选择中医还是选择西医，一直是一个让很多患者及家属纠结的问题。现在基本分成两派观点，西医大夫坚持放化疗，认为中晚期患者即使错过了手术的机会也一定要在放化疗的作用下让瘤体缩小，只有这样才能达到治疗肿瘤的目的。我国传统中医认为对于中医中晚期的肿瘤患者主要目的不在于瘤体大小，而是如何减轻患者痛苦，提高生活质量，尽可能延长生命。

作为一个临床工作30多年的中医大夫，我个人的观点认为，不管是西医还是中医，在肿瘤的防治都有非常大的贡献。对于肿瘤的治疗，随着医学的发展，以及医学认知的变迁，治疗模式也在不断变化，就是综合治疗。 西医研究到细胞，中医追求整体平衡。中医本来是我国独有的，但是随着医学模式的转变,国际学术界也已逐渐认识到生存质量和生存期的延长对肿瘤病人有着决定意义,而肿瘤大小只是治疗评价中的次要结局指标。“带瘤生存”越来越普遍,中医药的疗效特点正符合这一趋势。即使肿瘤肿块虽依然存在,但能相对稳定,患者自我感觉良好,无痛苦缠身,外表一如常人,可使部分中晚期病人长期存活。

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