每天对着电子屏幕超过7小时,10岁男童近视度数半年涨了200

2020
04/23

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武汉大学附属爱尔眼科医院
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停课不停学,疫情期间都在上网课,一些学生因为长期对着电子屏幕,近视度数猛涨,令家长十分着急

疫情期间,不少学校将课堂搬到网络上,以实现停课不停学。但一些学生却因为长期对着电子屏幕,近视度数猛涨,令家长十分着急。今年10岁的亮亮连上两个多月网课后,近视度数就涨到了400多度。

去年10月,亮亮就查出有200度的近视。因疫情影响,连上了2个月的网课后,他的视力状况越来越糟糕,隔着远一点带着眼镜也看不清楚。随着武汉疫情进一步得到控制,眼看孩子视力变糟糕的亮亮妈妈实在等不及,做好防护后带着孩子来到武汉爱尔眼科医院。

经检查,亮亮右眼的度数达到了475度,左眼425度,仅半年的时间,亮亮的双眼度数相当于增长了近200度。医生详细问诊后发现,亮亮每天使用平板电脑等电子产品学习及娱乐的时间达到了7小时,外加弹钢琴时盯着琴谱至少1个小时。“孩子的父母都不近视,那就要考虑后天因素对他的影响。”该院视光中心周超主任认为,孩子长时间宅在家里,没有户外活动,再加长时间近距离用眼,导致近视猛涨的可能性非常大。

随着孩子的年龄增长身体发育,眼轴会跟着长长,近视也会逐年增加。如果在发现孩子近视时没有及早进行干预控制,孩子的近视度数发展过快,可能会发展成为高度近视。在认真检查分析了亮亮的眼部状况及进行评估后,周超建议亮亮使用角膜塑形术控制近视。

长时间盯着屏幕对眼睛伤害大,切莫忽视孩子眼健康问题。该院斜弱视与小儿眼科戴鸿斌主任给家长支招:第一,上网课时,建议使用大屏电子设备,屏幕越小,注视距离越近,眼睛会动用更多的调节,时间久了会更容易疲劳;第二,特别注意正确学习姿势:眼睛距离书本一尺,身体距离书桌一拳,手指距离笔尖一寸;第三,要遵循“20-20-20”口诀:看电脑及手机等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松下(去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息);第四,在做好安全防护的情况下,适当进行户外活动;第五,要均衡饮食,保证鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物的摄入。

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