痛风的克星有哪些？4种克星食物，请收好！

痛风作为现在常见且危害较大的一种疾病，主要是由于尿酸过高引起的，所以治疗痛风的关键就是降尿酸，而在日常的生活中，很多食物都有辅助治疗痛风的效果，比如碱性食物、利尿利水的食物等。

如果得了痛风，那么大家可以多吃这几种食物，长期下来，就可以降低尿酸、预防和缓解痛风。

1.樱桃

樱桃中含有花青素，具有消炎的作用，因此在医学研究中发现，没有吃樱桃的患者在两天内痛风发作的概率要比吃了樱桃的患者高35%。

2.菊苣

菊苣的营养价值非常高，是很多降酸偏方、食疗方中常用到的降酸食物，提取物中的酚类物质和黄酮类化合物是抑制黄嘌呤氧化酶和降尿酸的关键性物质。

3.茼蒿

茼蒿是常见的蔬菜，含有大量的矿物质，可以起到调理身体机能、改善代谢、利尿消肿的作用，有助于降低尿酸。

另外，痛风患者不仅要多吃有利于降尿酸的食物，为了稳定病情，更要注意避开海鲜、烧烤等富含嘌呤的食物和酸性食物。

赞

打赏