挤黑头=作死!“灭”黑头,这几个方法 才是王道

2020
04/22

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深圳卫健委
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你挤过黑头吗?

正所谓,人不作死枉少年。

还记得我上高中那会儿,青春期的各种“标志”,如雨后春笋般biubiubiu地猛长起来。

每每夜深人静时,我总忍不住端详镜子里,自己那些尴尬的生理上的变化......

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时常想用手去触碰,但每一次总不知如何下手,只是忍不住脑补,biu出来是什么感觉?

必定快活似神仙吧~

最终都在克制住心里的冲动后,以蒙头大睡度过漫漫长夜。

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终于,在一个夜黑风高的晚上,我再也克制不住内心那股洪荒之力,洗了洗手,一切准备就绪后——

左手食指捏住右鼻翼,大拇指用力朝着鼻子中间往下挤!

Biu!那酸爽!

然而 ,一挤黑头“深”似海。

我从此就陷入了万劫不复的深渊!

N年以后,黑头再也不是以前的“精瘦小伙”,一个个变成了发福的“中年大叔”,它还拖家带口。

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让炎症、痘痘也在我的鼻子上生根发芽,在我的鼻翼上“凿”出了一个个悔不当初的“大坑”。

悲催的是,这贱兮兮的双手,时至今日依然死不悔改。

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在此,也警戒各位花一样的少年,以及那些青春已逝黑头不死的叔叔阿姨,别再作了!不能挤!

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黑头,是咋长出来的?

黑头,也叫黑头粉刺,其实它也是痤疮的一种,只是它是痤疮的青铜段位,在哪些条件下会“蜕变”成王者(即红肿的痤疮)呢?这个我们后面再讲。

先来说说为啥会长黑头,归根结底是两个主要原因:油脂分泌、毛孔堵塞。

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人体正常情况下,油脂分泌是处在一个平衡的状态。

平衡啥意思?就是出的油没有超过毛孔的负荷,日常正常洗脸或擦拭清洁,就会把多余的油脂清理掉了,这种情况下毛孔是畅通无阻的。

一旦油脂分泌失衡,出油的速度蹭蹭蹭往上飙,超过了毛孔的负荷量,油脂就容易堆积,一堆积就容易造成毛孔堵塞。

而这些堆积的油脂一冒出毛孔接触到空气,被氧化,就变成黑色,也就是我们俗称的“黑头”。

而且,毛孔一堵塞,分泌的油脂更难排出,如果没有及时正确地处理,就会造成“油脂多——堵毛孔——油脂排不出越积越多——毛孔越来越堵”的恶性循环。

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图片来源:丁香医生

可能导致油脂分泌旺盛的原因,有很多,比如:基因遗传、个人激素水平的差异、饮食多油多糖、熬夜等等。

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黑头能不能挤?有啥风险?

首先不管你挤不挤,这些堆积的油脂已经自带风险了。

皮肤表面有一种叫做丙酸杆菌的细菌,它是反派吗?不是。本来人家挺正派,能帮助维持皮肤表面的菌群平衡。

然而,一旦油脂分泌过多了,就会导致丙酸杆菌的过度增殖,丙酸杆菌数量一多,就容易“黑化”,引发皮肤毛囊的炎症,从而变成痤疮的“温床”。

再来说能不能挤的问题:

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首先,如果你用手挤,如何保证你的手就是“干净”的呢?不怕被那些你看不见的细菌感染伤口?如果你用去黑头针挤,如何保证力度恰到好处?不怕用力过度,把皮肤挤伤了引起更严重的炎症反应?还有可能殃及无辜(挤伤周围的皮肤)。

其次,你以为挤,就一了百了吗?

不,你可能只是把表面的挤出来了,但可能还有残留在底下的你看不见的那部分,只会“春风吹又生”。

挤不干净不彻底是一回事,万一挤出炎症,再长出来的可就不是黑头这些小喽啰了,随之而来的可能是红肿的痤疮这个大boss。

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图片来源:丁香医生

最后,最恐怖的还是,三角区风险!

人的鼻部三角区区域,是油脂分泌比较旺盛的地方之一,所以也是“盛产”黑头的地方,痤疮的风险自然也更大。

在这个三角区的很多小血管,是跟颅内的一些血管相通的,如果因为挤黑头或痘痘造成伤口细菌感染,细菌可能会顺着这些“通道”进入颅内,造成颅内感染,这可就不止是丑不丑的问题了,是有没有命的问题了。

别为了一时酸爽,赌上性命!不怕一万,就怕万一。

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要怎么有效“消灭”黑头?

跟大家明说,如果你是想彻底“消灭”黑头,抚平毛孔,还是死了这条心吧!黑头很难根治,为啥?你有办法完全控制体内的油脂分泌吗?答案不言而喻。

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但是,也不要灰心,不能根治,但绝对能改善、抑制住它的“嚣张气焰”。

最省钱初阶玩法:低糖低脂、不熬夜、注意防晒、(油脂分泌特别旺盛易长痘的人)少喝奶制品,健康的饮食习惯和良好的作息习惯,能有效改善但需要坚持,当然,知易行难。

中阶小资玩法:可以选择有果酸、水杨酸、杏仁酸等成分的护肤品,能够改善油脂分泌和毛孔粗大的症状。但如果是黑头很严重,也很难有立竿见影之效。

高阶土豪玩法走上医美之路!比如到北京大学深圳医院皮肤科刷个酸,一般是果酸,因为果酸分子量特别小,能渗透到皮下,改善油脂分泌的情况。

如果是比较严重的情况,刷酸的同时可以配合针清(即医生用恰到好处的力度,帮你“清”黑头),并使用一些外用药或口服药(一定要在医生指导下使用!)。如果你毛孔特别粗大,在治疗的基础上后期还可以配合点阵激光,有效缩小毛孔。

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温馨提示:

任何方法,都不能保证有效根除黑头,也不能保证它不会“春风吹又生”。

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这些误区,你要知道 

1. 撕拉面膜、鼻贴,有用吗?

不建议使用,可能会损伤皮肤屏障,造成皮肤敏感,皮肤一旦受损就会分泌更多油脂,加重毛孔堵塞的可能。

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2. 涂抹鸡蛋清、牙膏等,有用吗?

有没有用不好说,没有科学依据,但有过敏风险。而且牙膏对皮肤是有刺激性的。

3. 油脂分泌多,一天多洗几次脸可以吗?

不可以。切忌过度清洁,否则反而可能加重油脂分泌。

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那天我去皮肤科挂了个号,问医生:我这黑头的情况严重吗?

医生略显迟疑,答:还好吧。

这3个字听着貌似挺安慰,转念一想又好像哪里不对。

“还好吧”到底是啥意思?有没有人可以告诉我?

我知道,不提黑头还好,一提你现在可能又按捺不住那双贱兮兮的双手了。

这种感觉我太懂了!

啊!

一声痛苦又无奈的呐喊。

关于挤黑头的惨痛经历 ,留言区等你一起,让我们红尘作伴哭得潇潇洒洒????????

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-End-

「有用就扩散

来源:“北京大学深圳医院”微信公众号

科普指导:北京大学深圳医院皮肤科主治医师 彭曦 

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn

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