宝宝哭着拒绝乳房的背后,原来是在做睡眠训练

2020
04/22

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马蕾
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抱睡、奶睡、陪睡、夜醒、 夜奶、都是哺乳动物的本能需求和生存规律,母乳喂养亲密育儿,无可替代。

这两天很难过,因为一个睡眠训练被伤害的小小生命。

我和母乳妈妈群体打交道快十年了,从来没有像今年这样经常感到心痛过。 去年9月,因为好友马蕾医生邀请,我开始在马医生的线上咨询平台做线上咨询。刚开始马医生找我的时候,我是有点犹豫的,因为我虽然从业时间久,但都是在我们本地线下面对面的咨询,我担心自己线上做不好。 马医生把线上咨询团队老师们做咨询的课程给我,让我先听听,也坦诚告诉我可以和在做线上咨询的老师们了解下,再做决定。 

我认真的花了近一周时间听了老师们的课,发现团队老师讲的内容,很多都让我特别有共鸣,理念和我个理念很相投,我觉得这个团队是踏实用心在做事的,在为母乳妈妈宝宝切身考虑全心而且真心做支持的。 于是我答应了马医生,开始了我的线上咨询生涯。 

线上咨询和我以前线下咨询非常大的不同是,我以前只服务西安本地的母乳家庭,而平台上是遍布国内外的妈妈,所以遇到的问题也各种各样,有很大的地域文化差异,这对我的专业度也是非常大的考验,我也特别慎重和认真的面对每一个来咨询的妈妈,慢慢做着、学习着、思考着、总结着。 

随着咨询量的积累,我慢慢发现一个 特别普遍而且严重的问题 : 有很多妈妈都是因为宝宝哭拒绝乳房不吃乳房找来咨询的,小到月子里的宝宝,大到三四个月甚者五六个月的宝宝。 凭经验,我知道肯定不是传说中的乳头混淆,也不是正常的厌奶。当我和这些妈妈们进一步的 深入了解沟通下来,发现这些妈妈们,几乎都在有意识无意识的在给宝宝做“睡眠训练“。 为啥说有意识无意识呢? 因为妈妈们都告诉我:我只是在给宝宝做睡眠引导,或者做睡眠调整,并不觉得自己是在训练宝宝。 怎么引导和调整的呢? 我总结了一下,大部分妈妈这样做的:

新生儿单独睡远远的小床,或者单独睡一个房间(房间装监控),从小培养“独立睡觉”,培养”独立性”。

新生儿定时喂养,按时睡觉,养成规律的作息习惯,于是每天“程序育儿”。

宝宝瞌睡的时候,不给喂乳房,抱着萝卜蹲嘘嘘哄睡宝宝,引导宝宝“自主入睡”。

宝宝夜里哼唧了,先拍拍、或者抚摸,如果宝宝哭,无法接觉,再给吃乳房。慢慢尝试不给乳房,哭了不要理会,直到宝宝夜间不醒不哭不吃夜奶,一觉睡到天亮。

如果宝宝哄不睡,会给宝宝提供安抚物(小海马、安抚小熊等)抱着入睡,或者吃着自己的手入睡。

出月子开始,断奶睡,戒迷糊奶,戒零食奶,戒点心奶。

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每次遇到这些被训练的宝宝,真是特别心痛。 很多年前,我们一群提倡母乳喂养亲密育儿的好姐妹们,在网上和那些搞睡眠训练的砖家大V拼力撕,去为不会说话的婴儿们发声,后来我们以为“睡眠训练”消失了,以为那些砖家大V觉醒了,因为睡眠训练这个词日常已经很少听到了。 而当我多年后自己亲身接触全国各地的妈妈们后,没想到这些祸害只是把本身龌龊的样板房经过装修,叫了个特别动听的名字:睡眠引导、睡眠调整。 换汤不换药的埋下了恶的种子,随着时间流逝,被无良的母婴从业者,当成暴利的手段,泛滥在世间,坑害着婴儿们。 本篇,希望可以给困惑中的妈妈们一些思考和启迪,减少一些母乳育儿途中的焦虑,大胆勇敢母乳喂下去。

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宝宝拒绝乳房哭的背后:是宝宝的需求没有被满足 

一岁以前的宝宝,任何需求都需要:及时被满足,而不是延迟满足。

 1、宝宝需要和妈妈在一起   

宝宝出生后,身体虽然出了妈妈的子宫,精神胚胎并没有和妈妈分开。尤其是生命最初的前三个月,乳房是链接妈妈和宝宝之间的“脐带“。 宝宝有任何的需求,妈妈在身边,本能会驱使妈妈第一时间发现并且及时回应,给宝宝吃乳房,宝宝感受到安全,和妈妈的情感链接在,妈妈和宝宝都会情绪比较稳定的适应子宫外的亲密时光。 而把宝宝和妈妈分开的家庭,宝宝单独远远睡小床不被关注,或者宝宝和陌生的月嫂或者阿姨睡,甚至夜间被统一托管,更甚的是夜间让宝宝一个人睡一个房间(监控看着)的,妈妈因为无法和宝宝在一起,本能无法被激发,宝宝需求不能被及时满足,情感连接被阻碍,妈妈宝宝情绪都会更加多变,精神更容易紧张,宝宝更容易哭,伤害的都是妈妈和宝宝大脑神经回路,妈妈更容易焦虑,面对宝宝的哭和诉求,变得冷淡和麻木。11601587510332835

2、宝宝需要奶睡   

小婴儿不具备自主入睡的能力,吃着妈妈乳房才能更好入睡,妈妈喂乳房也能更快入睡,这是妈妈和婴儿睡眠最基本的需求。 可是如果小婴儿经常只有饿了才能吃乳房,定时才能吃乳房,想吃乳房入睡的时候没得吃,每次都是各种哄睡技巧轮番上,不是白噪音,就是给宝宝个安抚小熊抱在怀里,或者萝卜蹲、嘘嘘声,或者啃着自己的手入睡,对宝宝来说,想吃妈妈乳房的需求,成了一种奢求,一种可望而不可即的痛苦。 宝宝吃妈妈乳房的体验是非常不好的,是不被允许按照自己的需求放开去吃的,而是做了种种限制的。  哭就是宝宝在向妈妈表达自己的诉求。 妈妈,我不止是饿了才可以吃乳房,我想吃着乳房睡觉,我想在你的怀里吮吸着乳房入睡,我不想被各种摇啊晃啊白噪音啊被催睡啊,妈妈,你看见了吗? 

3、需要抱睡陪睡   

新生儿需要人体有温度的子宫环境,来逐渐适应子宫外面的陌生生活。宝宝需要抱睡的时候就主动温情多抱抱宝宝,瞌睡了安心在身边陪着宝宝睡,宝宝都会睡的更安心更安稳。妈妈抱不了还有爸爸,爸爸抱不了还有家人,那么轻那么柔软的小婴儿,能费大人多少力气呢? 宝宝生下来,从来不是吃饱了睡好了就好了,宝宝对妈妈有着非常强的情感需求。 每一个需求不被看见的宝宝,需求不被及时满足的宝宝,哭都是内心在诉求啊。 小小婴儿来到这个陌生的世界,羽翼还未丰满,需要完全依赖大人照顾才能生存活命下来的时候,大人却不想花费时间精力来照顾和满足宝宝,这些基本的需求都不能被满足,却早早推开宝宝让宝宝独自去世间裸奔,成年大人们,于心何忍啊?

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宝宝需求不被满足的背后,是父母们深深的恐惧和担心 

这些给宝宝做“睡眠训练”的父母们,日常都特别爱在网络上学习各大V睡眠的帖子,也很推崇程序育儿。很多大V专家和主流育儿机构、各种育儿APP,都在打着”科学育儿“的名义在大力推崇和提倡:自主入睡、独立入睡、断夜奶。 加之现在在育儿界,主流的观念里,奶睡和夜奶都是有罪的,各大大型的育儿机构平台都把奶睡夜奶当贼一样防着。 这让初为人母的妈妈们惶恐不安,个个以为宝宝睡眠有问题,需要改善,需要引导,需要调整,走火入魔般改造宝宝扭曲宝宝让好好睡觉。 接下来,我就细数下妈妈们常会关注的几点担心,为大家解掉迷津,缓解一些焦虑。 

担心一:不敢按需哺乳——养不成规律定时的吃奶习惯,上班后怎么办?

宝宝需要的是规律稳定的生活大环境,而不是宝宝自己吃睡都要有规律。  定时规律哺乳,对妈妈和宝宝都是有直接的风险的: ——宝宝:近期来看,宝宝定时哺乳,可能会导致摄入不足,影响长体重。远期来看,若常定时规律哺乳,宝宝长时间无法为自己身体感觉做主的时候,将慢慢失去感知冷暖饥饱的本能体验,造成日后的进食困难。 ——妈妈:乳房产奶量难以和宝宝需求之间达成平衡,特别容易堵奶频发乳腺炎。 而按需哺乳的宝宝,当有了吃睡自己做主的体验,大人对于宝宝的需求会更加了解,彼此的互动会更加同频同步。 随着生长发育的变化,即使妈妈日后上班了,不在身边时,奶瓶喂养或者杯子喂养,也能做到按需喂。 宝宝也会更好适应妈妈不在身边的生活 ,等妈妈下班回家,亲喂按需照常,母乳量会更有保证,妈妈想喂到自然离乳就更是玩着就喂了。 

担心二:不敢奶睡——会养成宝宝依赖妈妈乳房睡觉的坏习惯?会让宝宝没法自主入睡,影响宝宝的独立性?

“自主”“独立”这两词,被育儿届滥用到这种程度,真是特别悲哀。新手妈妈们恐慌担心,不敢发挥自己的本能,不敢亲近宝宝,不敢抱宝宝,胸前有奶却不敢喂,拧巴的把自己蜷缩起来,让幼小的婴儿,那强烈需要被拥抱,需要被乳房奶,需要被回应的需求,远远的,不被看见,不被听见,被忽视被要求,慢慢的,宝宝蜷缩起来,心封闭起来,绝望了,不再表达自己的真实需求。 父母自己本身匮乏的爱,认为宝宝自己吃自己睡就是独立了,就是自主了,这是“伪独立“,养育的是装在套子里的乖孩子,生命力被父母削弱,毫无选择的在婴幼儿期就“自己吃自己睡”,这是硬生生掰出来的看起来“独立”。真正的独立,来自“只有爱“的家庭。 那是无论我长成怎样,无论啥时候,不论在哪里,我的身后都有个人稳稳的泰山般,被我肆意随意靠着依赖着,托举着我,成为我内心的笃定,那份笃定就是我行走世界的底气。 这份爱,不论我年龄多大,都会陪伴我,在残酷的社会中披荆斩棘,不退缩无畏惧,心向阳光去勇敢走,朝气蓬勃去发展我自己,成长为我自己本身的样子。 不要让“伪独立”蒙蔽了妈妈本能爱孩子疼孩子的心,拥抱宝宝喂宝宝乳房的心。孩子,只要尽力尽心爱着就好了,如果家庭都给不到爱,还美名其曰:早早独立,别开国际玩笑了。

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担心三:不敢奶睡,上班后妈妈不在,怎么哄睡?

奶睡是生命初期,建立宝宝和妈妈之间信任感,帮助宝宝和妈妈更好入睡的方式,非常容易做到和满足。 当妈妈对于宝宝的日常需求,及时回应和满足了, 宝宝和妈妈建立起安全的亲子依恋关系 了,即便妈妈上班或者偶尔外出不在身边无法奶睡了,家人抱着摇着听着故事,也会入睡的。 因为有稳固信任的安全的母婴关系在,妈妈给她的安全的稳定的“情感基地”是陪伴着宝宝的。妈妈下班回来后,还可以享受专宠——奶睡。奶睡没有时间年龄限制,只要妈妈愿意喂,宝宝愿意吃,喂到自然离乳都特别正常。

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担心四: 不敢夜奶——担心夜醒夜奶,影响宝宝生长发育。

正确的提问才会有正确的答案,当提问错了,答案自然也就错了。 首先要了解影响宝宝早期身体发育的因素:

遗传:这个是基本常识了,这里不啰嗦了。       

营养:0-2岁的婴儿,大脑和身体发育最快。

前六个月,母乳喂养,无可替代,六个月左右添加辅食,继续母乳喂养,同步进行,给宝宝早期最优质的营养。如果妈妈愿意,母乳到自然离乳,四五岁五六岁都很正常。

情绪健康:千万别觉得吃的好才会长得好,情绪的营养不可忽略。   

健康的人格离不开健康的情绪。

情绪发展,依赖于早期的照顾人的爱和刺激。 若宝宝在喂养,换尿布、和大人游戏互动期间,经常是冷淡而且疏远的,甚至不耐烦或者对照顾宝宝有敌意,宝宝的需求经常不被敏感发现和及时回应,宝宝容易出现喂养的不正常行为,或者情绪常焦躁,容易发脾气,亲子关系会很差。 如果妈妈能忍心看着宝宝哭,却不给乳房不抱宝宝,还美名其曰温和坚定的拍一拍,嘘嘘,萝卜蹲,哭一哭不要理,无视宝宝内心的痛苦,咋不担心宝宝要奶睡却不给乳房,宝宝哭泣的时候经常处在压力体验下,应激状态的脑结构就不能正常发育呢?

哭泣的宝宝,只是需要被看见 

每次看到宝宝哭泣时候,大人们不是各种哄孩子的技巧统统上(飞机抱、嘘嘘、萝卜蹲),就是自说自做(宝宝在哭,大人拿个摇铃在逗宝宝笑),或者让宝宝哭一哭不要理,让自己停止哭,完全看不见眼前宝宝的诉求。 当然,我不是说哄睡技巧不能用,如果这些技巧能在妈妈们了解宝宝需求的情况下,让妈妈们更轻松一些,压力更小一点,不那么累,我非常支持妈妈们去灵活运用。注意,是灵活运用,根据宝宝需求走,而不是为了用而用完全不在乎宝宝和自己的感受的滥用。 

哭泣的宝宝,都是有诉求,需要被看见啊。 

有时候的哭,是胀气不舒服,需要被抱在怀里舒服些;   

有时候的哭,是害怕,需要被平静抱着承托住害怕的情绪;   

有时候的哭,是想和妈妈在一起;有时候的哭,是需求不被满足的委屈;   

有时候的哭是困了要睡了,需要吃着妈妈乳房睡觉。

有时候,可能我们也不知道宝宝到底为啥哭,那么也没有一定要搞清楚宝宝为啥哭,不论怎样的哭,拥抱宝宝,乳房敞开提供给宝宝奶着,平静陪伴着宝宝,就是最及时最安全安心的回应和满足啊。

社会如此艰难,婴儿从出生开始,就在这个对婴儿并不友好的大环境中,面对各种挫折和挑战了。而妈妈那子宫一样温暖的怀抱,甜美的乳汁,发自内心的爱和陪伴,永远是小人儿,身心健康成长,最肥沃的土壤。 尽情奶宝宝拥抱宝宝吧,自主入睡、独立入睡都是伪科学。 

抱睡、奶睡、陪睡、夜醒、 夜奶、都是哺乳动物的本能需求和生存规律,母乳喂养亲密育儿,无可替代。

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