血压多久降下来为好？降到多少好？

很多高血压患者在就诊时，血压很高就特别着急，要求医生快点把血压降下来。那么，今天我们就和大家聊一下，血压是不是降的越快越好？血压降到多少为好？

据说人形成一种习惯大约要21天，一个高血压患者长期适应了高的血压，让他一下子适应低的血压要有一个过程。除特殊情况外（如主动脉夹层），血压并不是降得越快越好。比如我们下楼要一层一层下，如果从五楼直接跳下来，那还了得吗？血压也是这样，身体从适应高的血压变成适应低的血压，要有一个过程，血压突然降低，身体不能马上适应就会受到损伤，出现头晕、头疼、乏力等症状，严重的甚至发生心梗、脑梗等意外，所以血压不是降得越快越好。

这里我们也面对一个问题，选择什么样的降压药？一般降压药分为长效、中效和短效，长效药作用时间为24小时，中效12小时，短效一般8~9小时左右。也正因为短效降压药作用时间段，可能会造成血压每天大幅度波动，大脑和心脏就像坐上过山车一样，一会承受120的压力，一会承受160的冲击，长久这样折腾下去，出问题是早晚的事。正确的方法是用长效药平稳降压。服长效药有时当天看不到明显的效果，要3～5天后血压才逐渐下降，2～3周后降到正常，老年人可以几个月把血压降正常。越是高的血压越要平缓地降下来，不能降的太快。

那血压降到多少为好呢？每个人因年龄、身体状况以及伴有的疾病不同，血压控制的目标也不一样。正常人的血压是120/80以下；普通高血压患者血压要降到140/90以下；65岁以上的老年高血压患者要降到150/90以下；有糖尿病、慢性肾病患者要降到130/80以下；双侧颈动脉狭窄都在75%以上的患者，血压不能低于150/90。可见，血压降到多少不是一概而论。

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