防晒霜,没它的份。
保湿霜,没它的份。 清洁产品,倒是有它的份。 人们总是在头屑多或者出油多的时候才对头皮付出一些关心,但 “头皮健康”这头等大事, 我估计没有几亿人会对它认真思考过。
健康的头皮是怎么样的?
1.无肉眼可见的头屑
2. 没有瘙痒的感觉
3. 头皮放松不紧绷
4. 能长时间保持清爽状态
那目前四点全中是不是可以退出文章了?不,保持现状也很关键,假如不给它一点爱,他日也会有头屑头油来算账。
不健康的头皮
头屑有生理性头皮屑和病理性头屑之分, 生理性头皮屑为头皮衰老角质细胞与头皮皮脂、空气中的灰尘混合而成,一般是单独出现,头皮不痒不红,不属于皮肤病, 是正常现象。 而病理性头皮屑需要对原发病进行治疗。
头皮糠疹:真菌感染;表现为大量大块的头屑+头皮发痒。
脂溢性皮炎:头皮炎症;表现为头屑多,头皮痒,出油也多。 银屑病:头皮炎症,因为少数发生于头部,需要与其他皮肤病进行区分;表现为头皮屑多,头皮发红,头发呈束状。
如何针对这些情况选用合适的产品?
真菌感染:吡硫翁锌(ZPT)、吡啶酮乙醇胺盐、二硫化硒、酮康唑、氯咪巴唑,能够有效地抑制马拉色菌或抑制细胞生长,起到去屑作用。
酮康唑、氯咪巴唑容易产生耐药性,所以不建议长期使用,避免失去去屑效果。 头皮炎症: 水杨酸、煤焦油和硫磺。 水杨酸是去屑成分当中抗炎方面比较突出的,所以针对头皮炎症可以使用含水杨酸的去屑产品。 煤焦油和硫磺味道不好闻,在抗真菌,抗炎方面又不是很突出,所以这类产品比较少见。
部分头皮问题比较顽固, 必要时需要考虑联合治疗, 加上普通人有时难以区分头皮问题,可以选择咨询医生加快治疗进程。
洗发水怎么选?
头皮油头发干要咋办?
选择清洁能力较强的洗发产品, 搭配使用护发素, 考虑到可能会冲洗不干净,在距离发根1-2厘米外涂抹更加适合,避免将护发素直接涂抹于头皮之上。
烫发染发呢?
烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂, 过于频繁的烫发会破坏头发表层, 建议根据自身情况调整好烫发周期。
动图来源于SOOGIF
染发剂中的 对苯二胺类成分是致敏剂, 部分人使用后可能会发生接触性皮炎,为了头皮的健康,建议染发前跟理发师说一下 不要让染发剂直接接触头皮。
防晒
往头皮擦防晒霜不太科学,出门戴防晒帽或者打防晒伞是最好的选择,紫外线对于头皮的影响不会弱于你的面部皮肤。
日常洗头还有什么需要注意的?
洗头时 不要用指甲挠抓, 尽管能带来一时的愉悦,却是对头皮的一种伤害, 用手指肚清洁就足够了。
同样为错误示范,动图来源于SOOGIF
水温也不要过热,建议控制在40摄氏度左右, 避免刺激本已经不健康的头皮,使油脂分泌更多、头皮屑更多。
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