怎样自我判断是否得了慢性胃炎？医生告诉你怎么吃才健康

胃病是永远的话题，养肠先养胃，有句话"十人九胃"，由此可知，很多人都有胃病。人吃五谷杂粮，胃是我们的消化器官，虽说它很强大，能分泌胃酸，消化各种食物，但它是最容易出故障的，其中慢性胃炎就是最常见的一种。

如果有下面的症状，你就有可能得了慢性胃炎。

1.腹痛、腹胀。是慢性胃炎最常见的症状，与溃疡病相反，这些症状在空腹比较舒适，饭后症状较重，这可能是因为慢性胃炎患者胃纳舒张功能障碍。进食量不多但觉过饱。患者常诉“胃弱”或“胃软”。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。

2.食欲减退。慢性胃炎患者常有食欲不振或虽有食欲，但进食后或进食过量或进食生冷食物后，即感胃脘部胀满不适或消化不良。

3.便秘或腹泻。大便秘结，数日1次，质地硬。或腹泻，大便稀，1日数次。

4.有的慢性胃炎患者出现反酸、烧心、嘈杂不适、噯气。

5.久病患者可见虚弱的表现如身体疲乏无力、神情倦息、失眠多梦，贫血。

如何诊断是否得了慢性胃炎？

一般来说，如果自己觉得有饭后上腹部饱胀、疼痛等症状应考虑到慢性胃炎。但肯定诊断，进一步明确部位及程度就必须通过胃镜及胃粘膜活组织检查，同时还需除外其他引起本病症状的些病，常见者有消化性溃疡、胃癌、慢性肝炎及慢性胆囊炎。切不可满足于慢性胃炎的诊断。

1.胃镜检查是诊断慢性胃炎最主要、最有价值的方法。胃镜及胃镜直视下的粘膜活检可以明确病变部位、是否活动和病变的严重程度。做胃镜前，要求被检查者，首先做系统体检、心电图和病毒性肝炎标记物的检查。急性咽炎、腐蚀性食管炎、重症心脏病、肺部疾病和精神病患者不能做胃镜检查。检查的当日要空腹。

慢性浅表性胃炎的胃镜下改变为：胃粘膜呈红白相间，以红为主或呈花斑状，有时可见散在糜烂，粘液分泌增多，常有灰白色或黄色渗出物。病理改变的特征为胃粘膜内有炎症细胞浸润，腺体完整。

慢性萎缩性胃炎的镜下改变为：胃粘膜呈灰白色、灰黄色或灰绿色，同一部位的粘膜深浅不一致，萎缩的范围可以是弥漫性的，也可以是局部的，粘膜变薄而凹陷，境界常不明显。血管透见,可见到粘膜内小血管，重者可见到粘膜下的大血管呈树枝状。病理改变特征为腺体萎缩，固有膜炎症肠上皮化生及不典型增生。慢性浅表萎缩性胃炎患者可以见到上述两种表现。

2.胃酸的测定是反应胃分泌功能的主要指标。慢性胃炎患者胃酸的分泌功能多正常，严重的慢性胃炎，尤其是慢性菱缩胃炎的胃酸分泌功能下降，甚至无酸。

3.胃蛋白酶原、内因子、胃泌素及壁细胞抗体的测定，对慢性胃炎的诊断和分型均具有一定的诊断价值。

4.幽门螺杆菌的测定，幽门螺杆菌是唯一能在胃生存繁衍的细菌，能让胃炎反复发作，甚至发生溃疡或者癌变。最常用最简便的方法是呼气试验，包括C13和C14的呼气试验，C14不适合小孩和孕妇。

幽门螺杆菌

发现自己得了慢性胃炎应该怎么做？

一定要配合医生的治疗，争取尽快康复。

1.轻症胃炎可适当活动，慢性胃炎急性发作时应卧床息。

2.选择合理的治疗方法，患者可根据自己的情况适当的选择一些适合于自己的中西医药物，并坚持一段时间的治疗。

3.配合药膳治疗，患者可根据自己的情况选用一些食疗方法即药膳治疗，可能会受到一定的有益作用。

4.定期复查，防止癌变，严重的萎缩性胃炎与胃癌关系密切，特别是同时感染幽门螺杆菌的患者。因此，要定期复查，发现癌变早期手术治疗。

5.慢性胃炎患者病程长，病变容易反复，有的患者担心癌变而整日优心仲仲，因此患者及其家属应该树立起战胜疾病的必胜信心，以期早日康复。要树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情，同时也要注意定期复查。

6.平时要少用或禁忌使用某些对胃有刺激性的东西和药物，如必须使用这些药物时，请在医生的指导下使用并同时加用胃粘膜保护剂。

7.饮食要有规律，早餐一定要吃，不要服用有刺激性的饮品，如浓茶、咖啡、辣椒等。进食营养丰富易消化的食物，细嚼慢咽，使食物和唾液充分混合。

慢性胃炎很严重？能不能治愈？

一般来说，慢性胃炎的病情并不严重，但随着病变的发展，慢性浅表性胃炎可发展为慢性萎缩性胃炎。严重的菱缩性胃炎与胃癌关系密切。过去认为萎缩性胃炎的病变不可逆转，近年来的研究证明萎缩性胃炎若早期发现早期治疗，病变部位萎缩的腺体是可以恢复的，从而改变了本病不可逆转的错误观点。所以说，得了慢性胃炎，也不用杞人忧天，应该积极的治疗至痊愈，而不是肚子疼了就吃药，不疼就万事大吉。

生活中如何预防慢性胃炎？

1.培养良好的饮食习惯，提倡细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，避免进食过烫的食物，不饮浓茶，不食生冷食物，少吃有刺激性的东西。

2.加强饮食卫生，有规律的饮食，养成不吸烟、不酗酒的习惯。

3.不用对胃肠道有刺激作用的药物，如必须应用时应同时加服胃粘膜保护剂。

4.积极治疗原发病，如贫血、胆汁反流等。

5.检查出幽门螺杆菌感染的，应该尽快根治幽门螺杆菌治疗。

慢性胃炎的患者，应该加强对该病的认识，慢性胃炎是可以治愈的，增加信心，配合医生战胜病魔。

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