10个吃海鲜喝啤酒，9个尿酸升高，怎么办才能降下来？

喜欢吃海鲜、喜欢喝啤酒，出现尿酸高已经不是什么难事，10个人当中9个人会中招。

尿酸高升高，可不是什么好事，不只是让你得痛风

高尿酸不仅是引起痛风关节炎，还会在手上长起一些疙瘩，看着非常的恶心。

还有会引起肾功能障碍，造成尿路堵塞等。

面对这个问题，很多人都想在第一时间摆脱它，但是要如何去做呢？

1、不要喝酒

啤酒是最容易引起尿酸升高的，酒精中含有大量嘌呤物质，这些物质通过代谢就会生成尿酸，同时还会影响到血液中，最终就会形成这个尿酸结晶。

2、不吃高嘌呤食物

肉大家都爱，特别是一些肉质鲜美的。但是肉是含有很高的嘌呤，特别是食肉动物含量最高。如果你每天都吃这些肉，不用多久就会引起尿酸飙升，加上喝酒半年必出痛风。

3、日常喝足够的水

为什么要喝水，因为尿液可以排出尿酸，喝水多排尿就是这样的一个过程。同时还可以解决肾脏类的尿路堵塞，可以预防尿酸结石的形成。

尿酸高是不是第一时间吃药呢？

很多人在出现痛风的时候，就会第一时间想到吃药，把这个压下去。其实这里有很多误区，并不是发作就第一时间吃药。应该要注意的是平时的调理，加上配合治疗。

除了保持低嘌呤饮食，也要开始服用降酸茶，否则一旦尿酸持续升高，痛风和肾结石等疾病也会随之而来！

对于降酸茶的选择，大家可以自己搭配材料熬制，例如把菊苣、葛根、栀子、百合、桑叶这六种天然降酸材料以各5-10克的比例，用水煮30分钟左右就成了山黄茶。

如果担心自己熬的茶疗效不好，或者没有时间和精力去做的话，也可以直接选择这六种材料制成的山黄茶，有方便的独立小包装，不仅配比更科学，而且经过现代工艺，材料中的降酸成分更容易被吸收，每次用开水冲泡1-3分钟就能发挥疗效，这样坚持饮用调理一段时间，尿酸会逐渐降下来，也可以起到治疗和预防痛风、保护肾脏的作用。

对于急性痛风发作的患者，目前常用的药物主要有秋水仙碱、解热止痛药和糖皮质激素，这3类药的止痛效果好，但仅限于止痛，不能将尿酸降下来。对于单纯高尿酸血症者，要采取积极有效的方法来纠正高尿酸血症，定期复查，以防止演变成痛风。

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