尿酸高会有什么危害?痛风还是轻的,这几个太折磨人了!

2020
04/09

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健友46506511242
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即使尿酸降下来了,大家在平时也要注意保持合理的饮食习惯,避免尿酸再次升高,最好还是做定期复查

痛风大多由尿酸过高产生,因此一说到尿酸高,痛风就是很多人首先想到的危害,痛风在发作时,主要就是关节的红肿疼痛,且多发于夜间,因此很多患者常常疼痛难忍,无法安睡,严重时,还会出现关节变形的情况。

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然而,痛风却还不是尿酸高最大的危害,甚至和一些危害相比,痛风还算较轻的!如果患者发现自己的尿酸高而不及时降酸,还很容易引发肾小球硬化及间质纤维化、肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病甚至是尿毒症等折磨人的疾病。

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那么,当发现自己存在尿酸高的问题,应该怎么及时缓解降酸呢?

首先大家要清楚自己尿酸高的原因,有些人是因为其他疾病导致的尿酸高,而大部分人则是由于饮食不合理导致的尿酸高,如果确定自己是由于饮食的原因,那么最好的方法就是从饮食方面进行降酸,也就是,不该吃的东西尽量少吃或不吃,该吃的东西尽量适当吃或多吃。

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尿酸高不该吃什么?

尿酸高的人不应该吃高嘌呤的食物,所以必须要禁酒,因为酒精的嘌呤含量太高了,同时海鲜、动物内脏、高盐高糖的食物最好不吃或者少吃。

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尿酸高应该吃什么?

尿酸高的人应该吃一些有降酸作用的食物,像是菊苣山黄茶,虽然属于健康的食品,但是由菊苣、葛根、栀子、百合、桑叶、苦荞等药食同源材料制成的,每次只需要用开水冲泡茶包1-3分钟就能饮用,坚持喝可以起到降酸止痛、保护肾脏、溶解痛风石、稳定尿酸水平的作用,另外,冬瓜、木耳、西红柿等利尿食物也可以多吃。

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即使尿酸降下来了,大家在平时也要注意保持合理的饮食习惯,避免尿酸再次升高,最好还是做定期复查,对自己的身体有个清楚的了解。

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