援鄂护士隔离期猝死，英雄倒在家门口，为何年轻人心梗死亡率更高

4月6日，山东第1批援鄂的医疗队队员，齐鲁医院呼吸与危重医学科主管护师张静静因心梗，抢救无效，临床宣布死亡。

而她的丈夫正在援助非洲，孩子在老家，哭着喊“想妈妈”。

英雄倒在了家门口！

在隔离期间，张静静突发心梗死亡。

真是令人痛惜！

专家提示：过度劳累可能诱发心梗！

心梗的本质是心脏血管的急性梗塞。血管斑块破裂后形成血栓，血栓堵死血管而引起心肌坏死。

一般我们认为，老年人最容易发生心梗。

我们熟知的三高人群：高血压，高血脂，高血糖患者是急性心梗的高危人群。

2008年以前，心梗的平均年龄是60岁。

近年来年轻人的心梗发病率正以每年至少百分之五的速度增长！！

绝大多数是既往没有基础疾病的年轻人。

为什么越来越多的年轻人发生心梗呢？

不健康的生活方式是心梗的罪魁祸首！

一、熬夜，过度劳累

现代社会的工作压力，生活压力对于多年轻人来说很大，熬夜过度劳累成为家常便饭。

长期熬夜容易引起心肌缺血，发生自然也就会增加心梗的概率。

因此应该注意多休息，保证充足的睡眠，防止熬夜和疲劳带来的身体损伤。

二、缺乏锻炼

职场的白领是年轻人中心梗的高发人群。

久坐，不运动，而久之形成了将军肚，大肚婆。

而且缺乏运动还会导致血管弹性变差。

经常做一些有氧运动，如慢跑，游泳，跳广场舞等可以促进血液循环，保护心脏，降低血压，血管壁的弹性也会随之提高，从而减少心梗发生的可能性。

三、大量吸烟，血管会堵

工作压力大，熬夜没精神，很多年轻人会吸两口烟来醒醒脑，但却不知道这样做对身体的损害。

吸烟等于自杀是毫不过分。

吸烟除了会损伤肺部还会损伤血管，香烟中有很多化学成分会使人上瘾，而且吸烟会使血管痉挛收缩，促使血压升高，影响心跳，吸烟还会促进血管内皮出现炎症，增加血管斑块的形成，加速血管的硬化，增加心血管堵塞的风险。

四，精神压力大，心率变快

心脏的跳动会受情绪的影响。

当你激动的时候或者是发怒的时候，你的心率都会增加。

现在年轻人面对的压力很大，容易精神紧绷，诱发心脏疾病。

如果一个人的精神压力过大，会使神经长期处于紧张状态，这样一来就会导致睡眠质量下降，同时还会使体内的皮质醇增加影响血压的水平。

为什么年轻人发生心梗的病死率远远高于老年人

想要了解这个，首先要了解一个概念。我们身体具有一个补偿机制，叫代偿机制。

老年人，因为他常年患有心血管疾病。他的血管病变比较多也比较重。临床上经常会发现有些老年人的某个大血管堵塞达90%多，他还可以正常活动。

是因为在他的大血管周围形成了侧支循环。

打个比方说，就像是一条大河被泥沙堵住了，但是血管还是要流的，它慢慢的形成了许多小河。

老年人发生心梗的时候反而不会那么严重！

是年轻人就不一样了！

通常年轻人是单支病变，就说一个血管有问题，他起病比较急，整体对慢性缺血的状态也缺乏有效的代偿机制。

所以一旦梗死，后果就不堪设想！！