为什么受伤的总是肺？

不知道大家发现没有？

肺部疾病其实一直伴随人类，堪称一大杀手。无论是肺结核、慢阻肺，还是近期的新冠肺炎，甚至是普通的流感病毒，都会出现肺部症状。

为什么受伤的总是肺

肺是人体的新陈代谢最重要的器官，它承担着我们机体吸入氧气、排出二氧化碳这样一个重要的功能。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。

为什么受伤的总是肺？

人体的呼吸道与外界直接相通，很容易受到各种细菌、病毒的侵害，毕竟我们每时每刻都需要呼吸。呼吸道与皮肤又不同，完整的皮肤组织是有良好的阻断病毒的作用的，而呼吸道的防护能力却弱很多。一旦呼吸道受感染，那么肺就会处于危险的境地。在日常生活中，人们如果感冒了，一开始也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘粗气的症状。更严重的，比如长时间抽烟的人，生了病不容易抵挡，如果得了慢性肺气肿、哮喘的话，可能会转成肺炎。

此外，容易传播的疾病大多都是通过飞沫、唾液等方式传播的，这种传播方式中招率很高，聚会、交谈、共餐等都会增加感染风险，因为我们一旦接近或呼吸到含有病毒的唾液、飞沫等传染源时，被感染的风险便会增加，且传播的速度较快，蔓延的范围也较大。

中医称肺为华盖，华盖是什么？

古代皇帝出行时，辇车上一般都有个伞状的顶盖，这就是华盖。从位置来看，肺居胸中，在诸脏腑中像华盖一样居于最高处。天上若是降雨，地上的各个角落都能得到灌溉滋养。肺为水之上源，若水分充足，五脏六腑都能受其“恩泽”。

中医看来，肺的生理特性是清肃，就是说肺具有清肃本身和呼吸道异物，以保持呼吸道洁净、通畅的特性，为“清虚之脏”。肺气的运动主要表现为宣、降两种形式——通过宣发，排出体内浊气，将津液输布全身，外达皮毛，宣散卫气，顾护机体，并将汗液排出体外，将聚于肺的血液重新输布全身；通过肃降，吸入自然界的清气，将津液向下向外布散，代谢尿液，使全身血液汇聚于肺。

图片来自摄图网

肺叶娇嫩，有“娇脏”之称。《黄帝内经》中讲，形寒饮冷则伤肺。这话里有两层意思：第一，身体受凉后，容易伤及肺脏；第二，饮食寒凉后，也容易伤肺。肺脏的娇气还体现在它受损得病后，需要较长时间恢复。比如有人感冒了，流鼻涕或是发烧的症状很快就好了，而咳嗽却缠绵持久，一咳就是几周甚至几个月。

出门时，家中老人总不忘叮嘱：别吃太多凉饮瓜果，衣服要穿暖和，别冻着。别看这些话很简单，甚至经常听感觉很啰嗦，但是你若能真正遵守，那等年纪大了得慢性支气管炎、哮喘的可能性就会小很多。

笑是最便宜有效的保养

中国每年有上百万人受到各类肺病的伤害，甚至威胁生命。权威医疗杂志《实用肿瘤学》杂志援引WHO统计数据称，预计到2025年，我国每年新增肺癌患者将达到100万，成为世界第一肺癌大国，庞大的数据令人颤颤发抖。

肺部疾病对人类的挑战如此巨大，我们不能坐以待毙。

敲黑板了，那怎么样才能保护我们的肺呢？

一

保持康健心态，笑口常开不仅是治疗百病的良药，对肺尤其有益；

二

加强身体锻炼，选择有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、打太极拳等等，通过这些运动有效改善肺功能，保护好肺部；

三

平时我们要保持良好的饮食饮水、生活习惯，每天喝水2000ml，湿润肺和呼吸道；

四

适当多吃胡萝卜和苹果，保护粘膜细胞，防止受病菌感染；

五

定时开窗通风，厨房油烟、家具添加剂最伤肺，可在中午阳光充足、污染物较少时开窗换气；

六

杜绝吸烟，吸烟带来的健康和经济损失巨大，已经成为最严重的公共卫生问题之一；

七

感冒后一定要休息，咳嗽厉害了一定要就医。尤其是体温有升高的感冒患者特别要注意，这种一般是流行性感冒，合并症多，容易继发感染；

八

40岁以上最好定期检查肺部CT及肺功能，特别是长期吸烟者、慢性咳嗽咳痰及呼吸道疾病患者。  

赞

打赏