要想预防糖尿病并发症，这三项指标很重要！

糖尿病最可怕的是并发症，而糖尿病的控制也要综合来考虑，不能把目光仅仅盯在血糖上。预防并发症就要熟知糖尿病“ABC”法则，有助于降低患心脏病、中风或其他糖尿病问题的概率。

跟糖尿病息息相关的3项指标

A——糖化血红蛋白（HBA1c）

糖化血红蛋白是血液中葡萄糖与血红蛋白相结合而成的一种物质，反映最近2～3个月的平均血糖水平。大多数人的目标应低于6.5%。

目前发现它与糖尿病的慢性并发症具有很强的相关性，一直被医生誉为长期血糖控制监测的“金指标"。血糖糖化血红蛋白每下降1个百分点，可以使糖尿病相关死亡风险下降21%，可以使心肌梗死风险下降14%，肾脏、眼底等部位的微血管并发症风险降低37%，外周血管并发症导致的截肢或死亡降低43%。

B——血压（blood pressure）

控制血压同样重要，可以预防心脏病、肾病等并发症，一般的糖尿病人至少要将血压控制在140/90mmHg以下。年轻人或者是有肾脏疾病者，要求血压控制更严格，应在130/80mmHg以下。

如果年龄比较大，本身就存在一些心脑血管病危险因素、动脉硬化明显，标准可能就需要放宽一点。

血压增高对糖尿病并发症的发生也起到助推作用，特别是会引发大血管病变，如心脏病变、脑卒中等，所以说血压一定要控制好。

C——胆固醇（cholesterol）

胆固醇是血脂的一种组分，它主要是在肝脏代谢产生，也有大概10%～20%来源于食物。高胆固醇是另一个糖尿病并发症的危险因素。

对于大多数糖友而言，总胆固醇控制目标值最好＜4.5mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇＜2.5mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇控制目标值＞1.0mmol/L。

为什么我们要强调这3项指标呢？因为糖尿病虽然是以血糖升高为表现，但它实际上应该算作一种综合征。

它对人体最大的危害就是引发血管病变，包括微血管病变和大血管病变，而这3项指标都是血管病变的非常重要的危险因素。所以，这3项指标的控制对预防慢性并发症非常重要。

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