肺癌真正的克星原来是“它”，可惜没几个人知道！！

对于肺癌，最好的办法是预防，而预防癌症，最好从我们的饮食做起。根据研究，多吃以下食物的人比一般人的发病率低30%以上！

雪梨

雪梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，常有呼吸系统疾病、痰多，多可利用雪梨清热化痰。

另外，雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜素含量也是相当丰富的，多吃有益于身体健康。

雪梨可直接生吃，或者弄成果汁饮用，如果，肠胃不是特别好，最好煮着吃，效果更好。

罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

枇杷

吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺。对于经常吸烟的人群而言，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用，有效减少烟毒对身体的伤害。

生姜

生姜每家厨房都有的调味品，生姜除了能排出体内尼古丁及缓解其造成的中毒症状之外，还能起到缓和体内种种不适的作用。吸烟的人可以在炒菜的时候放点生姜进去，或者平时可以喝点生姜茶。

长期吸烟的人群，平时不妨多吃点蜂蜜，清肺热，解烟毒，用蜂蜜泡水喝，能预防吸烟引起的，慢性咽炎和肺癌。蜂蜜泡茶喝的话。也是可以让你补充自己的身体里面的糖分的，将香烟中的尼古丁逐渐分解，并随着尿液排出，减少吸烟对肺部的毒害

蒲公英

蒲公英全身上下都是宝，尤其是蒲公英根，是一味很好的中药材，用它泡水喝，具有清热解毒，止咳化痰，清肺热的作用，常喝对咽炎有很大缓解作用

人参

人参作为滋补佳品，人参制剂参百益其核心成分是人参中的人参皂甙。具有抑制肿瘤生长和转移的作用，具有增强机体免疫力，快速恢复体质的作用。肺癌手术后服用，可增强手术后伤口的愈合及体力的恢复。

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