预防新冠病毒看过来:你会正确洗手吗?

2020
03/20

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海南健康
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面对疫情,我们要一定要好好洗手!

新冠病毒肺炎疫情防控健康教育核心信息

养成良好个人卫生习惯,正确佩戴口罩,勤洗手,勤开窗通风,咳嗽、打喷嚏遮掩口鼻,避免用不干净的手触摸口、眼、鼻,少去人员密集的场所,不聚会,可有效预防感染。

勤洗手,避免用不干净的手触摸口、眼、鼻

洗手是预防传染病简便有效的措施之一,日常工作、生活中,人的手随时有可能接触到被病菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,病原体有可能通过手接触嘴巴、眼睛、鼻子的黏膜而侵入人体。通过洗手可以有效地切断这一传播途径,降低感染新型冠状病毒的风险。

在下列情况下,应及时洗手:

◆ 外出归来◆

◆ 接触公共设施或物品后◆ (如扶手、门柄、电梯按钮等)

◆ 戴口罩前及摘口罩后◆

◆ 接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后◆

◆ 咳嗽打喷嚏用手遮挡后◆

◆ 护理患者前后◆

◆ 准备食物前◆

◆ 用餐前◆

◆ 上厕所后◆

◆ 抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后◆

◆ 接触动物或处理动物粪便后◆

◆ 其他需要洗手的情形◆

要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手,正确洗手的步骤如下:

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(1)用流动水将双手淋湿。

(2)取适量洗手液(或肥皂)均匀涂抹双手。

(3)认真搓洗双手不少于20秒,具体步骤是:

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第一步,洗手掌。手心相对,手指并拢相互搓揉。

第二步,洗手背。手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

第三步,洗指缝。手心相对,手指交叉,相互搓揉。

第四步,洗指背。一手弯曲呈空拳,放另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

第五步,洗拇指。一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。

第六步,洗指尖。一手五指指尖并拢,放在另一只手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

第七步,洗手腕。一手握住另一只手的腕部,旋转搓揉。双手交换进行。

(4)完成上述步骤后,用流动水把双手冲洗干净。

(5)捧起一些水,冲淋水龙头后,再关闭水龙头(如果是感应式水龙头无此步骤)。

(6)用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。

不方便洗手时,可以使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。不确定手是否清洁时,避免用手接触口、眼、鼻。

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