科普贴丨居家防疫，年轻人应避免过度使用手机

目前正处于居家防疫时期，

手机无疑成为年轻人

网络学习、娱乐消遣的

重要手段和媒介。

之前有很多专家做了

关于过度使用手机

引起视疲劳，

加重近视和老花眼，

升高眼压和诱发青光眼发作等

眼部疾病的科普。

与此同时，

过度使用手机和眼底损伤

亦紧密相关。

如果把眼球看作

相机的成像系统，

那么眼底就是

相机的“底片” 。

近日，

我院眼科通过网络平台

先后接诊了

两位年轻近视患者，

主诉单眼突然

视物不清和视物变形，

近期均有长时间

使用手机和熬夜的病史。

通过分析当地医院的

相关光断层扫描成像

及血流成像检查结果，

两位患者的诊断分别是

点状内层脉络膜病变和

特发性脉络膜新生血管。

那么，

疫情期间，

年轻人如何保护视力？

中国医大一院眼科专家

和您说说！

点状内层脉络膜病变主要损伤视网膜光感受器细胞（接收视觉图像信息）常见于近视的年轻女性，男性亦可发病。目前认为近视、长期熬夜、劳累、免疫力低下、感冒或其他一过性病毒感染是其发病的危险因素。

特发性脉络膜新生血管同样可发生于健康的年轻人，病变破坏视网膜结构，造成视物不清、变形和遮挡等；女性较男性更易受累。

局部和全身炎性因素、既往感结核染、近期感冒或其他一过性病毒感染、劳累所致免疫力低下等因素可增加其发病风险。

此外，网络上亦有关于“长期夜晚关灯玩手机突发视网膜中央动脉阻塞（俗称眼中风）”的报道。目前，长时间使用手机在上述疾病发生发展过程中的作用机制尚不明确，亦无相关流行病学证据。然而在临床工作中并不少见类似病例。

长时间注视手机屏幕可加剧黄斑部氧耗；暗环境下，瞳孔扩大，近距离使用手机将增加黄斑部的光损伤（尤其是蓝光）；亦有研究显示在情绪紧张和兴奋状态下（如饮用咖啡后），脉络膜血供降低，进而加重局部视网膜缺氧缺血；如果经常熬夜，免疫力低下，则就会增加相关疾病发生的风险。与近视、老花眼等预后不同，眼底疾病大多会最终造成不可逆性视力下降，甚至失明。

年轻人居家防疫期间应注意作息规律，适当缓解压力，避免经常性熬夜和长时间使用手机等电子产品。如果出现无痛性视物不清、视物变形等症状应马上就医。 

供稿：眼科 华瑞

图片源自网络

编辑：宣传工作部 宋田