抗“疫”同时,别忘了为宝宝护牙

2020
03/17

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深圳市罗湖医院集团罗湖区人民医院
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为宝宝们拥有健康的牙齿保驾护航!

特殊时期,尽量避免外出,可是,好多小朋友“宅”不住,又不能出去玩儿,此时,各色糖果、巧克力派上用场,还有美妈们烘焙的美味蛋糕、饼干等等。在这些味觉盛宴之后,小编满脑子两个字:

蛀牙!蛀牙!蛀牙!

今天我们谈谈家庭防龋三部曲

让家长为宝宝们拥有健康的牙齿保驾护航!

01 养成良好的饮食习惯  少吃甜食!!!

下表供宝爸宝妈们参考:


此外,要减少摄糖频率,只是减少频率,但不能忽视摄糖量!

睡觉时抱着奶瓶喝,是个特别不好的习惯,牙齿都泡在甜甜的奶粉里,只能等着坏牙了!

02 有效刷牙 婴幼儿出牙前的口腔清洁

纱布清洁法:妈妈们用消毒纱布裹在自己手指上,蘸点温水,在宝宝进食后,每天1-2次,轻轻地擦拭牙龈、牙床、舌头,包括上下嘴唇内的粘膜,颊侧的粘膜,尤其是上下嘴唇粘膜接近牙龈拐角的“沟”的地方,是需要重点擦洗,这个位置特别容易在宝宝进食后残存食物残渣,聚集奶块。

宝宝出牙后的牙面清洁

当宝宝长出第一颗牙时,妈妈需要用牙刷帮他刷牙。有的妈妈会问,一颗牙,两颗牙也要刷吗?只要宝宝长出牙齿开始,就要给他刷牙!欧洲儿童牙科协会建议:家长帮孩子刷牙到7岁!

刷牙姿势很重要,膝对膝姿势非常有效!

家长手持牙刷呈握笔式

如果只有一个家长的情况

也可以这样

建议使用含氟牙膏

防止孩子过多吞咽牙膏

美国儿童牙科协会建议:

3岁以下儿童,使用大米粒大小

3-6岁,不超过豌豆量大小

每天刷牙两次,每次刷牙时间应超过1分钟。

鼓励儿童吐出多余牙膏,嘴里存留的牙膏泡沫,用纸巾或纱布擦拭。

早上刷牙时间建议早餐后,晚上睡前刷牙,之后不再进食(包括喝奶)。

使用小头软毛的手动或电动牙刷都可以。

如果孩子要自己动手刷牙,可以鼓励孩子参与,最后,家长再帮忙刷干净。

03 使用牙线

牙齿邻面有接触时,建议使用牙线,有效清洁牙缝,预防蛀牙!


如果用的是含氟牙膏,使用后应放在孩子够不到的地方;孩子刷牙时,建议家长全程参与和监督。

对宝宝来说,刷牙时他会感到口腔里有异物,会反抗,哭是正常的。家长立场要坚定,如果孩子一哭就放弃,只会让孩子更加固执。习惯的养成越小越好,也越容易。

所以宝妈们只要掌握正确的刷牙方法

就可以放心大胆的早早给孩子刷牙啦


参考文献

[1]European Academy of Paediatric Dentistry. Guidelines on the use of fluoride in children: an EAPD policy document. European Archives of Paediatric Dentistry. 2009;10(3):129-35.

[2]Council Clinical Affairs. Guideline on Fluoride Therapy. Pediatric dentistry. 2016;38(6):181-4.

来源:罗湖区人民医院口腔科,儿童口腔科,韩瑞

编辑:罗医宣

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn

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