复工以后,办公室内该如何做好疫情防控?

2020
03/13

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重庆健康
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上班注意了

想想就激动

“我要上班”的期待

就要美梦成真啦

终于可以早上六点就起床了

终于过上洗脸洗头的日子了

从今天起 我要做一名有志青年

撸起袖子加油干!

工作重要

保证身体健康更重要

在办公场所应该如何做好防控

至少要做到以下这五点

 01.办公室内戴好口罩

进入办公楼前自觉接受体温监测,体温正常可入楼工作。 在办公室内也要全程佩戴口罩,千万不要为奶茶、咖啡动摇!

在办公场所,佩戴医用外科口罩就可以。若口罩被污染,如外表面有喷溅或内表面沾污、沾湿的情况下应丢弃更换。办公室内可增设口罩专用垃圾桶,用于投放使用过的口罩,并注意及时清理。

注意!戴口罩的方式错了是完全起不到防护效果的:

要注意鼻夹侧朝上,一般医用口罩深色面朝外或褶皱朝下,使口罩覆盖口、鼻、下颌,双手指尖向内触压鼻夹,逐渐向外移,使口罩充分贴合面部。

在用餐时,要把口罩和鼻子嘴巴接触的那一面向里对折,不要接触污染面,放入清洁的自封袋里,以防二次污染。

 02.在办公室也要勤洗手

办公室中的许多物品大家都会接触,如文件、打印机、门把手、饮水机等,触摸这些物品后再用手摸口鼻、眼睛等部位,有一定可能感染病毒。

在条件允许的情况下,尽量用流水洗手。尽管市面上有许多含杀菌成分的免洗洗手液,但并不能取代流水冲洗。免洗洗手液有一定刺激性,可能造成皮肤过敏反应。速干的免洗洗手液属于易燃物质,使用时应远离明火,避免孩子单独使用。

用清水洗手,配合使用肥皂或洗手液,让泡沫覆盖手的每个部分,尤其是容易被忽视的指尖、指缝、手腕等处,整个过程大约需要40~60秒。

洗手前应摘下戒指、手表等饰品,以免藏污纳垢。在办公场所使用洗手液比肥皂更适合,这是因为在人流密集的地方,按压式的洗手液清洁效果好,还能避免交叉感染。

此外,在办公场所要有良好的卫生习惯。想要吐痰时,应把痰吐在卫生纸上,然后把纸包好,扔进封闭垃圾箱。咳嗽打喷嚏时应当用手肘挡住,或者用纸巾完全捂住口鼻,并将用过的纸巾立即扔入封闭式垃圾箱。

这样做能有效防止病菌传播,创造一个安全健康的办公环境。

 03.与同事保持一定的距离

君子之交,大于一米。

与同事保持一米以上的距离,递物品或交流时应该避免肢体接触,讨论时建议通过网络沟通,杜绝近距离交流和聚众讨论。

尽管已经复工,但在办公室仍要减少开会频次和会议时长,会议期间温度适宜时应当开窗或开门。建议采用视频或电话会议。

04.办公区域勤消毒

办公前,可用酒精对桌面、电话、键盘、鼠标等接触较多的物件进行擦拭消毒。时刻让工位散发迷人的酒精味,擦拭重点根据个人的具体办公情况判断。

给电器表面消毒前,应先关闭电源,待电器冷却后再使用擦拭的方式进行消毒。清洁时,酒精浓度并不是越高越好,建议以75%的酒精为宜,有较好的消毒杀菌效果。如果买不到75%酒精产品,可选购90%酒精产品并在使用前将其稀释至75%左右使用。清洁使用酒精时,建议以擦拭的方式,尽量减少使用直接喷洒的方式,且使用时需远离电源、火源。

05.通风换气要做好

办公区人比较多,保持空气流通非常重要。

在条件允许的情况下首选自然通风,建议每日通风2~3次,每次30~60分钟,人员较多的办公室可适当增加开窗通风次数,这是预防呼吸道疾病的有效手段。如室温因通风有所降低,应提醒工作人员适当加衣保暖。

如使用空调,应当确保供风安全充足,所有排风直接排到室外,不使用空调时应当关闭回风通道。

来源:中国医药报

编辑:渝小健

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