关于免疫力的真相

妈妈们都非常关心小朋友的免疫力问题。如何提高免疫力，也是临床被咨询最多的问题之一。

那到底什么是免疫力呢？

免疫力是一种非常宽泛和通俗的说法。免疫力实际指的是免疫系统的能力。

免疫系统的能力包括监视、防御、调控的作用。

1、监视：当外来的病原体侵入机体，如细菌、病毒、污染物，过敏原。我们的免疫系统会对其进行监视，然后上报，这就好比哨兵。

2、防御：经过哨兵上报后，免疫系统会派遣相应的免疫细胞去清除入侵的“敌人”。

3、调控：调解和这些敌人之间的关系。比如当某些病原体或过敏原起初侵入体内的时候我们会对其产生猛烈的攻击，而随后打着打着两者和平共处。

比如我们感染流感病毒后，开始阶段可能会发热、咳嗽症状比较明显，但随后症状消失后，我们仍然能从鼻咽部分泌物中找到流感病毒，这种情况在新型冠状病毒中也可能存在。

在治疗过敏性疾病过程中，我们也利用这一原理创造了脱敏治疗的方式。

免疫系统根据形成的时间，也被分为固有免疫和适应性免疫

皮肤、黏膜、粘液、上皮、各种细胞以及寄生于我们的微生物组合（我们常说的益生菌)，组成了固有免疫体系。这部免疫系统是与生俱来的，是人类经过几百年进化而形成的。

当宝宝出生后，宝宝不断接触各种新的病原体，然后产生保护性抗体，效应性淋巴细胞，这种是被叫适应性免疫，他是不断变化的。疫苗就是利用这一原理保护宝宝的。

提高免疫力没有神药、没有单一的方式。希望小朋友抵御疾病的能力增强，那可以加强营养、加强锻炼，按时并且尽可能完善的接种疫苗。如果这些都做到， 随着小朋友的成长，我们的免疫系统一定会成为抵御疾病的牢固城墙。