还“要不要脸”？口罩下的皮肤也要复工

重要的事情先说前头！！！

现在还不到松懈的时候

勤洗手、多消毒、戴口罩

做好个人防护仍然是重中之重

不过……在严格的个人防护同时，小编在皮肤科门诊遇到了很多因为“个人防护”出现皮肤问题的患者。皮肤科主任陶小华主任医师表示，出现问题基本上都集中在手部和面部，哦，还有人来问脸上怎么消毒的！

  图片来自摄图网

春天都来了，你还“要不要脸”？

即使每天戴着口罩，只剩“半张脸”，化妆可以省不少，但是面部清洁是每天必不可省的哦！

什么是既温和，清洁力又充足的洗面奶呢？

一般来说，PH值是弱酸性或者中性的氨基酸洗面奶，会是比较好的选择。如果化妆或者涂防晒霜了，应当进行温和的卸妆，然后选择既温和，清洁力又充足的洗面奶进行清洁。一天2-3次就可以，过度清洁反而会伤害皮肤，造成更多的问题。

有的人属于过敏体质，长期佩戴接触口罩，尤其是比较密闭的N95口罩，会引发局部的接触性皮炎——接触口罩的面部皮肤出现红斑、水疱甚至出现皮肤破溃等症状。这个时候应该及时于医院就诊，在医师的指导下治疗。

我好像还长很多痘痘呢！

佩戴口罩除了过敏，还有很多的人发现自己狂冒痘，尤其是口周区域。这是由于口罩形成了封闭的环境，皮肤潮湿细菌滋生，诱发了痤疮出现或者加重。这个时候，还是要坚持戴口罩，但需要注意尽量少化妆，并可以适度使用异维A酸乳膏、夫西地酸、过氧化苯甲酰凝胶等外用药膏治疗。也可以选用一些含有水杨酸、杏仁酸的护肤品辅助控制。当然，还要管住嘴，少吃糖分较高的甜食和比较油腻的食物。

我的脸“面积太大”，会不会病毒更多，需要消毒吗？

面部皮肤屏障较为脆弱，尤其是眼口鼻等皮肤粘膜区域，常规并不适合使用含高浓度的酒精消毒剂。日常只需要一般的皮肤清洁即可。

如果有接触到污染物，可以选用碘伏（也就是聚维酮碘）进行消毒，刺激性会更低一些。

不管怎么样，面部皮肤清洁或者消毒后，医生都建议选用含有神经酰胺、维生素E、透明质酸等保湿成分的保湿乳或者保湿面霜（皮肤干燥明显的需要选择保湿面霜），可以起到保湿、保护皮肤屏障的作用，减低出现湿疹皮炎等皮肤病的几率。

小贴士

一般躯干基本不直接暴露于空气，所以只需要和之前保持一样的清洁频率即可。头发虽然暴露在外面，但一般接触传染的概率较低，普通人复工后可适当增加清洁频率，但不建议高于一天一次。医务人员建议每天戴医用帽，如有头发暴露或者接触可疑患者，则每日洗头至少一次。

看人先看手，你不留意下？

说完了大家最关心的“脸面”问题，我们还是要强调下：手部的清洁和消毒往往是最重要的！这可不是瞎猜测，之前有科研人员就曾在门把手上检测到新冠肺炎的核酸，所以饭前饭后、摘口罩、接触面部尤其是粘膜前，一定都要注意先洗手。

如果有时候觉得洗手没条件，又暂时没有明显的污染时，可以使用含有75%浓度酒精的免洗手消毒剂，能够有效的杀灭病毒，起到很好的预防作用。消毒剂的使用也要注意，不能随便抹两下就完事了，一般来说都需要1-5分钟的时间进行揉搓，使其分布均匀，直到干燥。

在这样频繁的手部清洁和消毒过程中，皮肤肿么办？尤其是因为消毒剂含有高浓度酒精，刺激性较高，许多皮肤本身就比较敏感和干燥的人群就很容易出现手部的干燥、粗糙，甚至有的患者会出现湿疹、皮炎。

小贴士

在手部清洁和消毒后，医生一般推荐使用含有凡士林、尿素、维生素E成分的护手霜或者其他保湿剂进行保湿，保护皮肤屏障，减少皮肤的损伤。如果有的人是酒精外用过敏的人，想要皮肤消毒的话可以选用碘伏（也就是聚维酮碘）擦涂2分钟，也可以起到杀灭病毒的效果。

复工期间如果因为皮肤清洁或者护理不当出现了皮肤红肿瘙痒、干燥脱屑，甚至是水疱皮肤破溃等症状，建议及时来医院就诊，在医师的指导下进行处理。

如果担心疫情，不愿来医院就诊，也可以选择到浙江省人民医院互联网医院进行线上就诊，安全便捷。这份皮肤复工指南，可得收好了！

本文指导专家：皮肤科主任陶小华主任医师

皮肤科徐丹枫供稿

宣传统战部综合整理编发