李国民:3年的颈椎肩膀痛,只有治疗对了,你才能改善!

2020
03/06

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李国民医生
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肩痛的治疗的来了!

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李国民:3年的颈椎肩膀痛,只有治疗对了,你才能改善!

 你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助 。

一、你肩膀疼痛多久了?

前面几天的时候,有一个朋友,叫做北的,女性,37岁,她的肩膀疼痛是2年前发生的,主要是肩膀肌肉的酸痛。

找了颈椎的X片说有颈椎有增生,别的什么都没有。

现在只要她肩膀一动,她的肩关节就特别的痛,左肩有抬起受限。

我当时让她把她肩痛的位置发给我,然后问她有没有肩膀活动的受限制。

当她把她的位置发给我的时候,基本上我知道她已经误诊了,虽然她治疗了2年。

而且的她还问了我,她说她这种是不是关节炎,需要吃药和贴膏药治疗吗?

当时给她的回复是,这2个都没效果。

为什么没效果?

1、你没有明确你的问题2、你的治疗永远不会对3、你不接受别人的意见

1、肩痛的原因

当你把你肩关节的疼痛位置画出来,听你说你的肩关节有部分的功能受限制。

基本上就可以大概知道你的肩痛,肯定不是颈椎引起的,而你一直都在治疗颈椎。

这样的治疗下去,是没有任何意义的,因为你的原因你都没有明确,这个问题不在颈椎。

你要不就是你自己在误导你自己,要不就有人给你误导了,也就是说,你误诊了。

2、你的治疗方法永远不对。

为什么我说这么的肯定呢?因为你的治疗一直都在颈椎上面。

其次,你所认为正确的治疗,一直都是吃药和贴膏药,这两个治疗方法没有错,但是用在你的肩关节上面是错的。

因为你的肩关节里面肯定有肌腱的损伤,这种损伤必须要在里面注射抗炎止痛药。

不然你那个治疗会一直没效果,反复疼痛没效果。

3、你不接受正确的治疗。

我跟这个患者聊天的时候,我说啊你先查清楚那个原因,要去查一个肩关节的磁共振。

但是她没有引起重视,而是指还是直接问我,是不是需要吃药和贴膏药。

如果有正确的方法,正确的流程,都不愿意去做,那么你的肩痛治疗,100%没效。

二、3年的肩痛如何快速治疗

去年的时候9月份,有一个从县城来的女性患者,47岁,病程3年多。

当时她的肩痛,非常厉害,因为有三年的时间,刚开始也给他做了一些针灸,理疗这样的康复治疗,但是效果不好。

还是特别的痛,所以我就给她复查肩关节磁共振,结果看到了肩膀里面的肌肉有损伤。

后来我调整了这个治疗方法,给她局部进行了注射抗炎止痛药的,然后再配合一些理疗

这个患者应该是第3天就不怎么痛了,当她程度缓解的时候,我抓住这个时机,配合关键的理疗修复她的这个损伤。

她出院到现在已经有将近半年的时间了,但是她的肩痛都没有反复发作。

所以这种治疗是正确的,效果就会明显,你也需要这样去做。

三、肩痛治疗的具体步骤

第1步、检查

我知道你的肩痛去做检查时,肯定直接是去做颈椎磁共振。并不能说你错,但是更多的应该是肩关节磁共振。

必须用这个检查方法,才能彻底查清,所以你不要怕检查多,其实为了更好的指导治疗。

如果你能够按照步骤做,我告诉你,你很快会锁定你的原因。总比你在瞎治疗强很多。

第2步、治疗

如果你没有发现肩关节有肌肉的损伤,那你的原因基本上是筋膜的问题。

筋膜的问题,就相对简单一点,就直接去做做筋膜的松解,比如说筋针、超短波、浮针都是可以的。

但是如果你的肩关节磁共振,提示有肌肉的损伤,那么这个时候,你肯定先要在局部注射抗炎止痛药。

如果你不能这么做,你的肩痛只会越来越重,因为这种损伤的话,你必须要先止住痛,再去做其他的治疗。

所以刚刚的这个患者,我给她用了局部注射之后,最好能够在B超引导下注射精准。

我给他注射之后,立马给她上了超短波治疗,同时配合激光疗法,来消除局部的炎症。

所以这个患者,很快就得到了改善。

第3步、避免你加重疼痛的姿势。

针对你的肩部肌腱损伤,一定需要不要提很重的东西。

有可能你就是提重物,比如说提一代米,提久了有可能就会肌肉损伤,这个是非常容易受伤的。

这里我给你建议,首先你不能提太重的东西。一般的话10公斤以内。

第2个,当你出现肩痛的时候,不要去锻炼,这时候休息也是治疗,我看到你肩关节痛的时候,还去吊单杠双杠。

告诉你,如果你这样去做的话,只会让你的疼痛越来越严重,到最后你的疼痛都没办法缓解。

应该是5年前,有一个患者,他也是肩痛,是一名退休的军人,他就是专门吊单干,别人告诉他肩痛多吊一吊就好了。

你知道最后是什么情况吗?他的肩痛,其实就是因为他吊单杠的时候,把肌肉损伤了。

虽然来医院治疗了,但是没有效果,时间太久了,损伤的太严重了。

所以说这个时候,不建议去提重物,和做这些错误的锻炼。

你能否做到? 

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