N95口罩会引起肺损伤吗？

      最近有一次120出车，穿着防护服戴着N95口罩爬了7楼，我喘得像是哮喘发作一样（太久没锻炼了），突然想到之前有人提到过N95口罩会导致肺损伤，本着循证医学的原则，我上网查查是不是真的如此（主要想报个工伤蹭点补贴[哈哈]），结果在pubmed上分别以“N95+lung damage”和“N95+lung injury”都没有搜到相关文献，倒是发现了一个很有意思的研究[1]，图3里面分别是（a）不戴口罩，(b)普通外科口罩，（c）N95口罩咳嗽的时候飞沫喷射的范围。

      所以从目前的研究上看：

1.戴N95口罩并没有引起肺损伤的依据；

2.根据WHO的建议，普通健康人没有必要戴N95（1.贵，2.闷），所以平时不上班的时候我都是戴普通外科口罩出门。

3.患者和从事发热门诊或者隔离病房工作的医务人员可以佩戴N95口罩，但保持1米以上的距离同样相对比较安全。

4.对于儿童来说，更是没有戴N95的必要，选择合适大小的普通外科口罩，少去人多的场合，勤洗手才是预防感染的关键。

参考文献：

1.      Hui D S, Chow B K, Chu L, et al. Exhaled air dispersion during coughing with and without wearing a surgical or N95 mask[J]. PloS one, 2012, 7(12).