疫情防控 北亚温馨提示丨糖尿病患者疫情期间防护指南

糖尿病累及全身，可带来心、脑、肾、神经等全身各器官、系统的并发症。与正常人相比，糖尿病患者抵抗力低，更应该注意预防新型冠状病毒感染。

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▶疫情期间，糖尿病人的病情变化有如下特点，要及时调整：

血糖波动，及时调整

患者居家隔离期间，运动少了，过节期间饮食摄入增加了，许多患者的血糖可能会出现波动。

针对这个情况，糖尿病人应调整饮食结构，减少肉食的摄入，适当增加全麦食品、粗粮及蔬菜的摄入，适当增加家务活动，用家务活代替运动，学习一些居家运动项目，要充分利用网络、电话的功能，隔离期间和医生隔空交流，在医生指导下增加降糖、降压药的品种和剂量。

免疫力低，加强防护

相比而言，糖尿病患者的抵抗力要差一些。新冠肺炎患者的特点，中老年为主，半数患者之前有高血压、糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病等慢性病。

患糖尿病的老年患者，更容易被感染。所以，糖尿病患者更要加强个人防护：尽量不外出、出门戴口罩、平时勤洗手、戒烟少喝酒，积极用药治疗，尽早将血压、血糖等指标控制达标。

精神紧张，放松心理

个别糖尿病患者，一下子“闷”在家里，加上每天数字的变化，难免会出现紧张，焦虑等心理问题。

这个时候，心理疏导、放松，也是一种治疗。看书学习、网上电影、游戏等，唯有增加兴趣，才能心理放松。也可以与经治的内分泌医生沟通，或者和心理科医生沟通。

坚持治疗不停药

按照医生要求持续治疗和管理糖尿病，备齐药物，按时足量服药。现在是非常时期，糖尿病患者不能讳疾忌医，不能因为怕风险不来医院而断药从而出现病情恶化情况。在做好个人防护前提下及时来医院就诊、续药。网上购药也是可以选择的。药品是特殊的商品，购买需要医生的处方。所以，患者网上购药需要医生的参与。

小知识  

空腹血糖：

4.4-7.0mmol/L

非空腹血糖：

<10.0mmol/L，糖化血红蛋白<7.0%

血压指标：

收缩压＜130mmHg，舒张压＜80mmHg

老年患者血压可放宽至：收缩压＜150mmHg，舒张压＜90mmHg

▶自我监测血糖和血压

出现以下危急情况，及时联系医生或立即去就近医院就诊：

◆ 血糖≥16.7mmol/L或血糖≤3.9mmol/L

◆ 收缩压≥180mmHg，舒张压≥120mmHg

◆ 持意识或行为改变、呼吸有烂苹果样丙酮味，心悸、出汗、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、有深大呼吸、皮肤潮红；

◆ 持续性心动过速：心率超过100次/分钟；

◆ 其他突发异常情况，如视力突然骤降、足部损失或溃疡等。

总之，防疫的同时不要忽略糖尿病及其并发症的控制，居家也可以控制糖尿病。可以通过微信、电话等方式，与管理医生团队保持联络，规范治疗和健康管理。