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像苍井优那样找个搞笑的老公，可以预防痴呆

一提起苍井优的老公，一群网友捶胸顿足，怎么找了这么一个老公！

她老公山里亮太曾经连续三年拿到自家经纪公司“丑男榜”第一位的“超级丑男”，大她9岁不说，时刻戴着一副红色塑料小圆片眼镜的形象简直有点滑稽。

粉丝们纷纷摇头叹息，表示一言难尽。

其实，另一半乐观不仅可以让你活得更幸福，新研究表明，还能降低你换痴呆的概率。

美国密歇根州立大学东兰辛分校的研究人员发现，一个人如果拥有乐观的态度，就能帮助他的伴侣保持长期的身心健康。

乐观帮一对夫妻老后面临的各种健风险，如认知能力下降和阿尔茨海默氏病。

这项研究对4457对异性夫妇进行了长达8年的跟踪调查。

研究表明，乐观主义者的婚姻和预防认知能力下降之间存在着潜在的联系。

不过，对伴侣的乐观情绪（通常期望将来会发生好事）如何影响长期的心理健康呢？

本文合著者Chopik博士说，“乐观者会做各种健康的事情，他们更加活跃，保持健康的饮食，避免有害的东西(如毒品和酒精)。”

“这在很大程度上不仅与乐观主义者认为这些努力会带来好的结果有关，也与他们控制这些事情有关。乐观主义者认为去健身房是值得的，所以他们会坚持下去!”

Chopik说，乐观者会以身作则，而伴侣通常也会跟随他们。他指出，人们通常会花很多时间和伴侣在一起。

而苍井优跟山里亮太交往之前，就曾经在综艺节目上被他逗得笑出眼泪。

优爸假装拒绝这门亲事：“哪里来的野小子，也敢说要娶我的女儿！”

而山里亮太也超级配合，苦苦哀求喊爹。全家人劝的劝、演的演，玩得非常过瘾。

另外，研究人员发现，在寻找阿尔茨海默病或其他形式痴呆症的预测因素时，很多都与生活方式的选择有关。

Chopik说：“生命早期健康受损，再加上一些遗传因素，是认知下降的最大可预防风险因素之一。”

“基本上让身体更健康，和降低认知能力下降的风险相关。而让身体健康的方式包括多运动，饮食健康，多活动，避免重大疾病等。”

乐观能培养吗？

虽然乐观似乎是遗传的，但Chopik博士指出，一些研究已经表明，如果人们有意愿去改变，也是可以做到的。

“人们的乐观情绪在一生中会经历巨大的变化，尤其是在重要的人生事件之后。有一些初步研究表明，通过干预可以增加乐观情绪。不过，这项工作仍处于起步阶段。”

研究人员下一步的重点是找出开发干预措施的最佳方法。

他们面临的问题是:乐观主义的特别之处是什么?

“我们认为这与感觉你能掌控自己的生活有关(而且会带来好的结果)。但也许我们可以试着增加人们的控制感，而不是增加乐观情绪。”

“你要如何鼓励配偶过上更健康的生活方式？关键是要准确地找到配偶之间如何互动，因为有些方法可能成功，有些方法可能会适得其反并损害人际关系！”