体温偏高怎么办？这个方法你得知道……

公欲善其事，必先利其器，首先给大家科普一下测量工具。

常见测量方法与工具

一、水银体温计

按《诊断学》，水银体温计测量体温的方法通常有3种：

1、口测

使用方法：放于舌下，紧闭口唇

测量时间：5分钟

注意事项：测量期间不用口腔呼吸

2、肛测

使用方法：体温计插入肛门内达一半

测量时间：5分钟

注意事项：插之前体温计头端涂润滑油

3、腋测

使用方法：体温计头端置于腋窝深处

测量时间：10分钟

注意事项：腋窝不能放置影响体温的物品，腋窝的汗液要擦干

水银体温计是临床最常用的体温计，只要操作得当，准确性高。但缺点也是显而易见的——易碎容易造成水银泄露，测量需要的时间长。

二、电子体温计

同样可以进行口测、肛测、腋测，时间大大缩短至30~60秒

三、耳温枪

使用方法：放置于耳内，主要应用于婴幼儿

测量时间：数秒

注意事项：受外耳道不洁或有耳垢影响,用前可清理，用前更换新耳套，预热机器，深入耳道

四、额温枪

这个大家再熟悉不过了，疫情期间，不管你出入小区、菜市场、商场、坐车坐地铁，都会被检查员来上一枪。

使用方法：放置于额前2.5-5cm内，无接触

测量时间：数秒

注意事项：

1)所测部位不能被毛发、汗液或污渍遮挡.

2)测量是要保持额与枪不动

3)受环境温度影响

耳温枪、额温枪用起来很方便、也可以减少交叉污染，但测出来的数值更容易偏低。

认识完测量工具，我们了界定一下关键问题：

怎样算发热？

超过体温正常上限，就属于发热（俗话叫发烧）了。体温的正常上限取决于测量部位，下面为成人体温上限的参考数据：

1、口温：37.2度

2、肛温：37.7度

3、腋温：37度

4、耳温：约等于口温

5、额温：略低于腋温

口温、肛温、耳温更贴近人体核心温度；额温一般略低于腋温，实际使用时参考的是腋温，所以一般只用于筛查。

哪些情况体温偏高？

进出小区时被测到体温偏高？不要慌，下面这些情况会导致体温偏高，需要进行二次测量获得准确数据。

1、怀孕

2、运动或进食后等

3、水银体温计测前汞柱未甩到35℃以下

4、检测局部有致热物品

5、下午体温比上午高

看完上面的介绍，我们应该心里有点底了吧。如果测出“37.1℃”，先别着急，确保操作正确、无体温偏高的情况下复测体温，来判断是否真的发热了。

最后提醒一点，如果确定了发热，要及时上报并到指定医院就医，既是对自己负责，也是对家人、对社会负责。