这届男人太不“听话”了，如何让他们戴上口罩？

1月24日是大年三十，再次临危受命出任国家卫健委高级别专家组组长的84岁的钟南山院士，呼吁大家春节期间注意防护，安全过年，“健康年才是幸福年”。

钟南山院士强调，目前最有效的防控手段就是早发现早隔离。“发现了，就隔离！只要新型冠状病毒感染者及时被隔离，后期病人就会少很多。”他说，要尽可能减少传播，传播的病人越少，出现“超级传播者”的几率就减少。

对于外出的人，戴口罩成了必要的仪式。

女生们见面打招呼的方式也从“看看我今天口红的颜色好看吗？”变成了“今天，你老公戴口罩了吗？”

让自己的老公外出戴个口罩肿么就辣么难？

妇科病房，准备出院的姜女士已经戴好了口罩，接他的老公没有戴口罩，还振振有词：“你们女人身体脆弱，戴上口罩就行了。我一个大男人，戴个口罩像什么话？让人家笑话！”

付虹医生的一个群里，好友真真也在抱怨：我为什么害怕？我现在都不出门，问题是老公不听话，就不戴口罩，怎么办？别再把孩子传染了！

好友涟涟连忙回应：同一个世界，同一型傻老公。

对此集美貌与智慧于一身的付虹医生也回复她们：麦子挤地铁都不戴口罩。

真真：你说他们戴个口罩怎么都那么难？太自信了吧！

所以结果就是大年三十的上午，我和打算外出超市买菜却拒绝戴口罩的麦子打了一架！虽然结果是杀敌一千，自毁八百。但是最终麦子还是气呼呼地戴上口罩去超市了！

不要小看飞沫传播的威力，正常情况下，人的肺中大约有1升液体。每当打喷嚏的时候，肺部都会像被挤压的矿泉水瓶一样，把这些液体呈雾状喷射出去，扩散到空气中。到了体外后，变成4万多个小滴液，每个滴液都不简单，都包含中大量的病毒和细菌。

由于体内巨大推力，这些小滴液的速度能高达35米/秒，传播距离能达到3~8米。假设一辆公交车上有感染者，他的喷嚏会让全车的人都有几率受到感染，而且接下来上车的人也有可能被传染上。病毒附着在物体上还能存活一段时间，公交车的把手、扶栏都有可能附着病毒，只要你触碰过，就有几率受到感染。

2003年的非典之所以传播率高，就是因为其传播方式为飞沫传播，传染速度难以控制。

所以一定要戴口罩!!!因为戴口罩可以有效阻止飞沫传播！

戴哪种口罩能预防感染？

医用外科口罩有三层，最内层舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。

购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。

N95型口罩

能有效预防呼吸道感染，可以防霾。

病毒非常小，只有0.02-0.微米，一次性普通口罩的空隙大于3微米，无法阻挡病毒入侵。N95型口罩可防护非油性颗粒，过滤效能为95%，可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染，口罩大小要合适；口罩佩戴时间不宜过长。在选用N95型口罩时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。

虽然医用防护口罩和医用外科口罩（如N95）都是推荐可用的。

但是医用外科口罩：是用来保护别人和一般预防的！

医用防护口罩：是用来保护高危人群的！

正确的选择是：如果你是感染患者本人或一般预防，请佩戴医用外科口罩；如果你是高危人群如医护中的一个，请佩戴医用防护口罩！

所以推荐指数：N95口罩=医用防护口罩＞医用外科口罩＞普通医用口罩＞三无口罩

想自我防护、降低呼吸道感染风险，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。

如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。

去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；

在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；

为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；

雾霾天气在室外活动时，也建议戴口罩。

孕妈妈和老年人及慢性病患者身体状况各异，要遵从医生的专业指导。

儿童处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。

口罩多久需要更换一次？

在人口密度不高、较通风的场所，可以不用佩戴口罩。

但是任何类型的口罩，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

医用口罩不用时折好放在自封袋保存，不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染。一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。

以下降低感染新型冠状病毒风险的方法，你也需要学会：

1. 保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼 、鼻。用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手；出门在外，可以选择含有酒精的免洗洗手液或消毒湿巾做好手部清洁。注意查看产品说明，酒精含量至少要超过60%才有效，最好可以达到 70%～80%。

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2. 咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻。

3. 避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触。

4. 将肉和蛋类彻底煮熟；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

5. 因为目前推测新型冠状病毒可能会通过眼结膜进行传播，所以千万不要没洗手就揉眼睛！普通人外出也没必要佩戴护目镜。

6. 无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用，可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽。

7.人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

8.对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。

9.传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。

10.无论是工作场所还是居家，保持室内不断地通风换气。

11.不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，方便时再把它放到它的归宿地。

转发这篇文章可以救人一命！让更多的人看到，了解防护的重要性。

不要小看自己的分享，你挽救的可能是别人的生命！

最后附上《新型冠状病毒肺炎预防手册》的部分内容，供大家参考！