新型冠状病毒传播途径揭秘，家庭该如何消毒？

文/Dr小鱼

新型冠状病毒疫情依然在增加，截至2020-1-28 12:15 ，全国目前确诊4535例，疑似6973例，死亡106例，治愈60例。

这个春节过得史无前例、终身难忘，大家都在家里蹲。

正如疾控专家所说，保护好自己和家人，不外出乱走动，全国人民自行隔离，就能大大减少病毒传播，为控制疫情做贡献。

很多朋友问我，外面疫情那么严重，除了戴口罩和勤洗手外，一家人在家里那么长时间，家里需要消毒吗？

关于这个问题，我先给大家讲讲病毒的特性

病毒是什么样子的？

病毒是一种个体微小，结构简单，只含一种核酸（DNA或RNA），必须在活细胞内寄生并以复制方式增殖的非细胞型生物。

这么拗口的一句话，什么意思呢？

意思就是病毒没有细胞结构，不能独立生存。

必须生活在其他生物的细胞内，一旦离开活细胞几分钟内甚至几秒钟内就会死亡。

通常来说病毒本身在外界的抵抗力比较弱。

高温、干燥、日光、紫外线以及乙醚、甲醛、乳酸等化学药物都能轻松杀灭病毒。

比如流感病毒，不耐热，56℃30分钟即可使病毒灭活。在室温下传染性很快丧失。

但在0℃～4℃能存活数周，所以，干燥寒冷的冬天是流感的高发季节。

冠状病毒同样对温度很敏感，在33℃时生长良好，但35℃就使之受到抑制。

因此，冬季和早春是冠状病毒的流行季节。

武汉新型冠状病毒怎么传播？

武汉新型冠状病毒作为呼吸系统病毒，主要是通过空气传播的。

空气传播是传染病中很厉害的传播方式。

通过空气传播的疾病，最容易引发大面积的感染，造成传染病流行。

比如流感，非典，肺结核，天花，麻疹等都是空气传播。

新型冠状病毒和其他病毒一样，离开活体细胞很快就死了，很难脱离载体单独地存在。

那么，新型冠状病毒怎么在空气传播呢？

新型冠状病毒通过飞沫在空气中传播。

什么是飞沫传播？

含有大量病原体的病人在呼气、喷嚏、咳嗽时产生的飞沫经口鼻排入环境。

大的飞沫迅速降落地面，小的飞沫在空气中短暂停留。

飞沫传播的感染力在3米内最强，最大不超过10米。

所以，飞沫传播是局限于传染源周围的。

由于飞沫传播的特性，它只能累及传染源周围的密切接触者。

这种传播容易发生在一些拥挤的公共场所如车站、临时工棚、监狱等。

比如，在密闭的空间中（火车、飞机、地铁），病毒携带者打个喷嚏，会飞出很多的飞沫，如果正好另一个人短时间内吸入这些飞沫，就很有可能被传染。

绝大部分飞沫，都是通过打喷嚏产生的。

一个喷嚏下去，无数的病毒和细菌就顺着飞沫散播在了周围10米之内。

在密闭环境中，这些飞沫甚至可以呈气溶胶形式存在，悬停在空气上几个小时不落地，被人源源不断的吸入体内。

英国《每日邮报》曾报道：

患有感冒等上呼吸道疾病的人，在公共场所室内打一个喷嚏，其中所含的病原微生物可以在2秒之内附着到扶手、座位、门把手等不停被人抓摸和触碰的地方，可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人！

这就是为什么我们疾控部门在发现感染者之后，马上要去寻找“密切接触者”的原因。

这也是为什么预防新型冠状病毒感染，我们要提倡大家戴口罩的原因。

戴了口罩，就能极大程度地挡住飞沫，挡住了飞沫就挡住了新型冠状病毒。

道理就是这么简单。

除了戴口罩，还有一个非常重要的预防措施——

洗手！

如果这个带病的飞沫飘到你的手上，或者栏杆等物体表面，又正好被你摸到了，而你没有洗手的习惯，还动不动喜欢揉眼睛、摸鼻子和嘴唇等，也非常容易被传染上。

普通家庭该怎么消毒？

刚才说了病毒的特性，它们离开活体细胞没法存活，所以普通家庭中，只要没有新型冠状病毒感染者、疑似感染者或者密切接触者，是不用刻意消毒的！

做好个人卫生，勤洗手就可以了。

呆在家里时间长，要记得经常开窗通风，保证空气流通，让家人呼吸到新鲜空气。

 居家隔离时，该如何消毒？

家里有轻症新型冠状病毒感染者、疑似感染者或者密切接触者，在自行居家隔离时，该如何消毒？

对新型冠状病毒理化性质的认识主要来自同为冠状病毒的非典SARS和中东呼吸综合征MERS。

基于对非典和中东呼吸综合征消毒的认识，推荐的消毒措施主要包括以下几方面：

1. 酒精

推荐酒精浓度为75%以上的酒精。用于手部卫生时含酒精浓度60%以上的免洗洗手液也起到部分的防护作用。

2. 含氯消毒剂

含氯消毒剂对新型冠状病毒有一定的防护作用，但要求有足够的有效氯浓度，拖地或者消毒物品表面时需保证有效氯浓度至少在500mg/L以上。常见的含氯消毒剂包括：84消毒液、漂白粉等。

3. 高温消毒

冠状病毒对热敏感，56℃的高温保持30分钟以上，一般情况下可灭活冠状病毒，所以餐具等用高温蒸煮的办法可以很好地起到消毒的作用。

消毒剂的浓度怎么调？

消毒剂浓度调配一点不复杂，大家不用记具体的单位，只用按照消毒剂说明书上的说明进行使用就行了。

家里需要安“家用紫外线灯”进行消毒吗？

紫外光是一类操作简单的消毒方法，通常用作局部消毒。

比如在实验室，开启紫外灯，即可对操作台面进行消毒。

但是，家庭没有必要用紫外线灯消毒。

因为目前家用的紫外灯设备，良莠不齐，通常都不是为了消杀设计，它们发射出来的紫外光，波长也未必适用于消杀病毒。

最最关键的是紫外光的副作用很大！

它会产生诸如臭氧在内的很多有毒有害物质。

最危险的是，常常由于忘记关闭，直接引起人体伤害。

因为在紫外线下暴露20分钟即会出现电光性眼炎和皮炎。

用紫外线光消毒，引起灼伤烧伤的案例，可谓屡见不鲜。

所以，疾控专家不建议家庭使用紫外线消毒灯！

此文纯干货，转发给亲朋好友，希望大家都能保护好自己和家人！

熬过艰苦烦闷的禁足时光

美丽的春天等着我们！

作者：Dr 小鱼 ，主任医师，两个孩子的妈妈，长期从事疾病预防控制工作。