怎么正确戴口罩?哪些情况一定要戴口罩?快来看看

2020
01/29

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四川健康
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那么,大家口罩都戴对了吗?

经过近期大量的科普知识宣传,大家都知道预防新型冠状病毒感染的肺炎要戴口罩、勤洗手、勤通风等等。

的确,这些都是防病的重要手段。





那么,大家口罩都戴对了吗?很多人要说了,口罩戴了这么多年,我还不晓得咋个戴口罩?那可不一定,快来听听专家怎么说吧!


 

佩戴口罩的正确方法


戴错口罩无效还有害,这两天在街上、小区里,可以看到很多人都戴错口罩了。

 




医用口罩究竟如何使用:



(1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条;


(2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了;


(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上;


(4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。


    


 


现在为了应对疫情,家家户户都有口罩需求。又逢过年不少厂家停产休假,导致口罩出现供不应求的状况。


目前最最需要口罩的是在一线的医护人员、疾控人员、在隔离区的病人以及居家隔离的疑似人员。面对疫情,普通人能做什么?应做什么?


提倡居家


 



不是说有了口罩就万事无忧,能到处瞎溜达。作为普通人的我们,不能做到像医护人员一样奋战在抵抗病毒的第一线,但是我们可以在非常时期不聚会、不聚餐、少出门甚至不出门,尽量远离密闭和人群聚集的场所,更可以在这一段难得的时间里学习正确的健康知识,降低被感染的风险,对自己负责,也对社会负责。



必须外出的时候,需要准备哪些东西?


(1)口罩(医用口罩、医用外科口罩、N95医用防护口罩);

(2)干净可密闭的保鲜袋。用来封装使用后的口罩;

(3)免洗消毒洗手液。在没有流动的水洗手的条件下保持手卫生;

(4)纸巾。打喷嚏或者吐痰的时候使用。



哪些地方和情况一定要佩戴口罩?


(1)宾馆、饭店、商场、超市、农贸市场、加油站、高速公路收费站;

(2)医院候诊室,机场、火车站、汽车站候车(候机)室,高速公路服务区,公交车、出租车等公共交通工具;


(3)其他人群聚集的公共场所;

(4)出现了发热、呼吸道症状、急性上呼吸道感染的人员,不管是居家在自我隔离状态下,还是到医院就诊,需要乘坐交通工具,都要戴上口罩。




中国疾控中心副主任冯子建表示:如果独处,自己开车,或者是自己散步,没有特别密集的人员接触的情况,也可以不戴口罩,因为这样的情况感染风险是很低的。不必每个场所、每个情形都佩戴口罩,大家应该有这样一个风险的判断。




 



口罩不是万能的,更不是唯一的预防措施。



除了戴口罩,做好个人卫生也非常重要!



(1)打喷嚏或者咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,应该使用纸巾或者弯曲手肘掩盖口鼻,之后用肥皂和清水或含酒精的洗手液彻底清洗双手;

(2)不要随地吐痰,痰液要用纸巾包裹;

(3)用过的纸巾立刻扔进垃圾箱内,用过的口罩扔进专用垃圾桶,如暂时找不到专用垃圾桶,请暂时装在随身携带的密闭袋中;

(4)随时保持手部卫生,并且不要用手接触你的脸或眼睛;

(5) 给浴室和厨房都换上干净的毛巾,让家里每个人都用自己的专属毛巾,不去触碰别人的;

(6)饭前仔细清洗食物,饭后仔细清洗餐具。


鉴于现在口罩短缺的情况,请大家在购买口罩的时候也考虑他人的需求,按需购买,不要一次购买大量口罩囤积。




“健康第一、生命至上”



降低病毒传播的风险从我做起



共同战“疫”



望疫情早日过去!



来源:四川卫生健康宣传

 



本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn

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