远离节日病，健康过大年！

专家简介：李春晖，北京和睦家卫星诊所主治医生，临床医学学士，内科学硕士。

岁末年初，春节马上就要到了。举家团圆的日子，很多人要走亲访友，免不了暴饮暴食、大量饮酒，这样常潜在着疾病发生的可能，值得大家注意。

春节期间，心脑血管疾病急性发作比较常见。操办饭菜容易使人过度劳累，亲朋团聚，使人容易情绪激动，节日熬夜玩乐、吸烟、饮酒、饮浓茶、喝咖啡容易过量，以上这些因素都可使心脏负担加大，需氧量增加，不仅可使平时无器质性心脏病的人发生阵发性心动过速，而且还可使冠心病患者发生急性心肌梗塞、心绞痛；高血压患者亦可因血压上升或脑血管痉挛而发生中风。

人们在暴饮暴食后出现的急性腹痛，除了食物中毒、急性胃肠炎等情况外，要高度重视是否可能为急性胰腺炎导致。急性胰腺炎的病因归结起来主要有：过量饮酒；暴饮暴食，尤其是过量进食高蛋白、高脂肪等食物，加之饮酒，可刺激胰液的过量分泌，在伴有胰管部分梗阻时，可发生急性胰腺炎。患者一般在餐后1至2小时出现内出现上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。急性胰腺炎贵在及早就医，以免耽误最佳治疗时间，否则急性胰腺炎会发展成为急性重症胰腺炎，给治疗带来极大的困难。

为了预防急性胰腺炎的发生，在节日期间，应该切忌暴饮暴食、饮酒和高脂肪高蛋白饮食，有高血脂病史的人，要坚持低脂肪饮食;; 有高血压病史的人，注意坚持服用降压药；有胆道疾病如胆石症和高脂血症的患者应该注意清淡饮食，严格戒酒。

春节期间正值冬季，由于气温低、气候干燥、室内外温差大等天气因素的影响，呼吸系统感染类疾病多发。此外，由于节日长假期间，很多人的作息规律被打乱，长时间的劳累、熬夜、少活动，都容易造成机体的免疫力低下，成为呼吸系统疾病发作的有力推手。

节日期间常见的外伤也以车祸、烟花爆竹炸伤为主，大家在春节期间也要注意防范这方面的危险。

此外，小朋友孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多，尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管，堵塞气道，严重者可导致窒息死亡。幼小的孩子则应避免喂食容易引呛咳的食物，以免引起相关危险。