医生说:脑梗多是“吃”出来的,爱吃这3种食物的人,尽早做CT

2020
01/19

+
分享
评论
神经外科专家张波主任
A-
A+
医生说:脑梗多是“吃”出来的,爱吃这3种食物的人,尽早做CT。

脑梗这话题真的可以说老话常谈了,张医生也给大家讲过不少关于脑梗的知识,有些是关于预防的,有些是治疗的,还有些是关于发病因素的,可是为什么还是很多人还会诱发脑梗呢?这个问题归结于一个字“吃”。

             

“吃”也可以吃出脑梗?是不是觉得很不可思议,大家有没有听过这样一句名言警句“病从口入”,其实很多疾病都与“吃”有着莫大的联系,脑梗也是不例外的,它的发病原因可以说“吃”占了一大半。

作为医生我要提醒大家,脑梗多是“吃”出来的,爱吃这3种食物的人,最好每年都要定期体检做脑CT,看看脑部血管的病变情况。

那么,是爱吃哪三类食物的人呢?

口味重的食物

说到口味重的食物,那肯定是高盐食物莫属了。盐是生活中必不可少的调味剂,记得小时候那时候条件没有现在好,父母干农作物的时候吃的东西都很咸,他们说咸的食物下饭,抗饿。但是那时却很少人患高血压等疾病,但现在不一样了。现在的人,普遍已经不需要干农活了,说直白的别说干农活了,就连汗都不怎么需要出了,一到夏天,家里是空调、出去时空调、上班是空调,一到休息拿着手机可以在家窝一天。时间长了体内的代谢渐渐变弱了,盐分自然没办法排出去。当过多的钠盐堆积体内,会导致血管内的压力增大,血管的脆性变强,血管壁内附着斑块,随血流得波动脱落,引发梗塞。因此当吃太咸得食物得时候很容易导致血管病变,人为得增加脑梗的风险,科学研究表明,每日的食盐量应该是在6g左右,才是最健康的。

             

油炸食物

说到油炸食物真的是让人流口水,想到哪肉外焦里嫩的简直让人流连忘返。但是,油炸食物虽然很美味,但是不能多吃,油炸食物中含有反式脂肪酸,反式脂肪酸是最大恶疾的一类脂肪,导致肥胖,心血管疾病,炎症,代谢病,等等,这个全球都形成了共识,没有争议,没有人会说它好。它会像垃圾一样阻塞你的血管,容易引起血栓。反式脂肪酸还会让血管弹性减少,变得非常“脆”,易导致心脑血管出现意外。

             

甜食

甜食应该很多人都是无法抗拒的一类美食,尤其是女生,一不开心的时候最能治愈情绪的非甜食莫属了。长期摄入大量果糖,还会导致胰岛素抗性的增加。胰岛素是调节血糖的关键,胰岛素抗性的增加意味着、胰岛素对血糖变化的敏感性下降,严重的就会导致糖尿病。除此之外,糖会扰乱胆固醇,导致血管收缩,增加血管压力,增加心脑血管的患病几率。

             

以上三大类食物是我们日常生活中很常见的食物,因此一定要高度重视。之前很多人问我说,张医生,你这么说我岂不是没有东西可以吃了。怎么会呢!除了以上三大类食物之外,还有瓜果蔬菜、肉类啊!其实很多食物可以吃的,一般提出这问题的朋友都是喜欢以上3类食物的,在这告诫广大朋友,吃本身是享受的事情,不要以为不注意导致悲剧的发生。爱吃以上三大类的时候,最后每年都进行一下CT检查,及时观察血管的病变情况。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!