生完孩子就真的不会痛经了吗？医生：想要不痛经，你还需要知道这

Q:生完孩子后就真的不会痛经了吗？

安妮医生：生孩子后会不会痛经不能一概而论。

对于部分原发性痛经患者来说，生完孩子后痛经的确可能会缓解甚至消失。但对于绝大多数痛经患者来却不能。

这是因为不同类型的痛经病因不同，生育对它们所能造成的影响自然也就不同。

一般来说，痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经两大类。

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原发性痛经

原发性痛经指的是没有盆腔器官病变的痛经，占痛经90%以上，多发生于青春期或年轻女性，从月经初潮开始出现。

其中部分原发性痛经患者是由于宫颈管较为狭窄，引起经血排出不畅，导致宫腔压力升高，痛经加重。生育后宫颈较为松弛，经血及剥脱的子宫内膜排出较为顺畅，这才得以使得原发性痛经缓解甚至消失。

然而导致原发性痛经的原因还与前列腺素、白三烯类物质、血管加压素、催产素的分泌增加有关，也会受到紧张、焦虑、抑郁等精神因素影响，这些因素引起的痛经，经过生育之后大多是不能消失的。

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继发性痛经

继发性痛经是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病引起，这类痛经也不会因生育而缓解或消失。

总而言之，生孩子之后不会痛经，仅指的是于由于子宫颈管狭窄引起的原发性痛经患者。其他原因引起的原发性痛经患者以及继发性痛经患者，生育之后痛经大多不会得到缓解。

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出现痛经后怎么办？

教你一招快速缓解疼痛！

首先，我们需要知道的是，多数情况下，轻度的痛经仅是我们的正常生理反应，而非疾病，所以当痛经发生时，我们一定不能过度紧张、焦虑，有时放松下来，你会感到疼痛会减轻。当然，如果疼痛剧烈且难以忍受，就应该及时就医了。

此外，充足的睡眠，规律适度的活动，以及经期来潮前后注意保暖不吃或少吃冷饮，并戒烟限酒，都是有助于减少痛经发生的哦！

那么，如若无奈出现痛经，我们又该如何快速缓解呢？

其实，也很简单，在放松情绪的前提下，我们还可以通过按摩一个神奇的中医穴位---膻中穴来快速缓解疼痛。有临床数据显示，正确的按揉该穴位对痛经的治疗有效率可以达到73%以上。

具体操作方法如下：

1. 我们可以先端坐或自然平躺在床上，然后用两拇指同时自天突穴向下推至膻中穴并继续向两侧沿第四肋间隙到胸外侧50遍。

2. 然后再用拇指稍用力的点揉膻中穴，先顺时针后逆时针方向各按揉3-5分钟。

3. 如上述两种方法操作完毕，痛经不适症状仍不见明显缓解的话，我们还可以尝试使用大鱼际上下擦膻中穴3-5遍，每擦热捂住透热1次为1遍。

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