脑梗的人双腿无力是怎么回事？多久以后才能好？

脑梗这一话提真的是牵动着无数人。脑梗后的并发症也是让人无法忽视的，脑梗塞是一种严重致残性疾患，进行积极的康复治疗，可使90%的患者重新获得步行和自理生活的能力，其中30%的患者还能恢复一些较轻的工作。

很多患者都会问我说：“医生，我家人还不会说话怎么办？”、“医生现在腿还没有力气，是不是不能恢复到正常了”等等诸如此类的问题。我想告诉大家的是，脑梗的后遗症严重的危害着生活及工作，要想尽早恢复最好进行有效的康复训练，还有就是接受了康复治疗后不是每个人都可以恢复到生病之前的状态。这也是看病情的严重情况及你是否把握了最佳的康复时间。

康复过程分哪三期呢？

早期

一般是子啊发病的一周以内，处于这一期的病人的康复训练方式，主要是以促进肌肉的力量恢复为主，被动练习为主。主要有家人按摩，翻身扣背，目前是顺利度过急性期。但是对重症患者，这一时期要延长，有的可能到一个月。、

恢复期

这个时期是康复过程中最重要的时期。经过早期的有效康复治疗，这时候肌肉的力量恢复了一点。到这一期，手可以稍稍往上抬、自己坐着也坐的平稳了。这一时期重点是鼓励患者自己主动康复，采取循序渐进的原则，有条件的应该到康复科或者康复医院，在医生的指导下进行康复锻炼。

后遗症期

经过一定时间康复治疗，往往康复到什么程度，很难再有明显的好转了。那就是经过恢复期之后，还无握力，说明要想恢复就很难了，这些后遗症也就可能伴随一辈子了。

脑梗是不可逆的疾病，要想远离脑梗日常生活中的点点滴滴也是很重要的！

如何预防脑梗

合理膳食多运动

提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。可是适当多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。多喝水，净化血液。

不抽烟来少喝酒

烟雾中含尼古丁等有害物质，能刺激病人血压升高，还会损害血管内皮，对预防脑梗不利；限制饮酒，不宜多喝，否则容易加速血流，造成脑出血。

适当多喝水

增加饮水量，尤其不应过度控制睡前水的摄入量。有研究表明，脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后，因为此时血液黏滞度大，易形成血栓阻塞血管。有些老人为了减少起夜次数、睡好觉，晚饭后就开始控制饮水量，从而增加了血液黏滞度。对于那些确实夜尿多，或次日晨起时有颜面水肿而不宜在晚上喝水的人，也可以采用减慢起床动作和晨起后先喝一杯温开水的措施。另外，如果洗浴，应在沐浴前后各喝一杯水，以补充体内因沐浴而丢失的水分。