脚后跟干裂是什么原因？盘点最常见的七种情况

秋冬季节天气越来越干燥，不少人开始为此手足干裂问题烦恼。特别是足跟、足侧部位严重患者根本无法自由行动，脚一落地便疼痛难忍，生活极为不便，简直是不可言说的“痛”。

脚后跟干裂起硬皮主要有三个方面的原因，外因、内因和并发症引起的，外因主要是季节性因素和自身习惯等，内因主要是皮肤老化、缺乏维生素等因素，并发症则是因为原发病引起的。

一、天气干燥

秋冬季节，气温下降脚部汗腺分泌减少，而天气又比较干燥，皮肤缺乏皮脂滋润，逐渐变得干脆、失去弹性。再加上老年人自身的皮肤老化，皮肤增厚变硬后，与外界接触摩擦时极易拉破产生裂痕。

二、机械摩擦

经常穿凉鞋或者高跟鞋，脚部长期暴露在外，容易遭受物理摩擦，脚后跟部位会变得粗糙干裂。特别是高跟鞋，脚部压力不均衡，血液循环受阻，在肌肉牵拉下容易出现裂口。

三、碱性洗护品

一些洗涤剂、消毒液、护肤品等含有碱性化学物，对皮肤有一定的侵蚀作用，造成脱皮干裂等情况。

四、皮肤老化

随着年龄的增长，皮肤慢慢老化，弹性变差、松弛、粗糙、缺水，角质变厚起硬皮，如果平时缺乏对双脚的养护，容易发生常年性的反复开裂。

五、缺乏维生素

身体缺乏维生素，特别是缺乏维生素A、维生素B、维生素E的时候，皮肤弹性会变差，影响皮肤细胞再生功能，而脚后跟属于神经末梢，本身的血液循环就很差，加上天气干燥，就会出现干裂甚至是出血。

六、脚气脚癣或真菌感染

最常见的脚气脚癣就是红毛癣菌感染引起的，脚部感染真菌后会出现脱皮、水泡、瘙痒等症状，并且真菌可能破坏角质层，引起角质纹理加深甚至出现裂口。这种情况下应该内外兼治，使用兼具抗真菌和修复裂口损伤的皲裂膏护理。

七、糖尿足并发症

血糖失控也会引发皮肤干燥，糖尿病人因为体内糖分代谢不好，会影响神经末梢的血液循环，导致表皮细胞再生功能减退，出现角质变硬、干裂等症状，多见于中老年群体。

脚后跟干裂也可能是糖尿病足的早期症状，需要引起重视，这种情况下应该先控制血糖，从根本上遏制病情，然后再使用皲裂膏护足。

脚后跟干裂虽是小病小痛，但折磨起人时也让人烦心，特别是对于中老年群体，一定要查清背后的原因，然后再选择正确的护理方法。