产后伤口护理漏掉这些等于白做！90%的妈妈并不知道！

生完宝宝后伤口护理至关重要，无论是侧切伤口还是剖宫产手术伤口，它的恢复情况直接决定宝妈的产后复旧状态。

护理不当导致伤口感染、化脓、裂开，严重者会引起发热甚至产后大出血。

而护理的方式根据妈妈分娩方式的不同有所差异，不同时间段护理的要求又有区别。今天Jojo将顺产侧切伤口和剖宫产伤口分别做叙述。

顺产宝妈（护理伤口分7天内和7天后）

顺产妈妈生完的7天内

需要在护士和家人帮助下每天消毒会阴伤口2-3次。

消毒前先排空膀胱，避免刺激后小便溢出污染伤口。

妈妈在屁股下垫一张全棉的产褥垫，选仰卧位，屈膝双腿略微外展。

消毒者洗好手，用镊子夹取干净的药棉球（可以是碘伏、洗必泰），以伤口中心向外擦洗，擦洗好伤口再擦洗其他地方，并且用过的棉球不能反复使用，擦洗三遍用三颗棉球。

药水擦洗完毕后用纱布擦干，同时记得更换掉屁股下面的已经污染的产褥垫。

顺产妈妈生完的7天之后

如果伤口愈合非常好，每天温水清洗外阴，保持外阴清爽干净即可。

如果伤口愈合不佳，有硬结等建议坐浴。坐浴的关键在于：药水浓度、水温、时长。

坐浴的药水可选浓度为1：5000高锰酸钾，或者1:1000新洁尔灭，或0.02%碘伏。

水温41度左右。

步骤：先清洗外阴后再坐浴。可以先熏蒸，然后将伤口浸入盆内，坐浴15-20分钟。坐浴完记得擦干净，保持会阴的清爽哦。

除此之外，若顺产妈妈伤口有硬结，还阔以...

还可以采用湿热敷的方法。要点：外敷温度41度，外敷的时长1-2刻钟。

步骤：先清洗外阴，擦干，涂上凡士林，用硫酸镁溶液纱布覆盖在伤口，外面再加热敷垫。

3-5分钟换一次热敷垫，维持温度在41度左右。

敷完，记得将凡士林擦干净保持外阴清爽。

剖宫产宝妈

剖宫产大多为皮下缝合，术后不需要拆线；如果是普通缝合线，5-7天拆线。

皮下缝合的宝妈术后24小时会消毒和更换伤口部位的敷料，48小时后表皮基本长好，若无特殊情况术后第3天也可以拆掉敷料。

剖宫产术后的伤口护理主要是防水、保持伤口清洁、避免腹部牵拉力。

比如洗澡的话淋浴为主，也不用用花洒对着伤口冲，外用防水创可贴盖住伤口。咳嗽、打喷嚏可以用手捂住伤口，减轻疼痛。

夏天室内温度控制在28度，避免汗水浸湿伤口。

剖宫产后出现回到家的宝妈如果伤口无渗液、无红肿热痛等情况就是正常的；若伤口出现红肿渗液渗血需要去医院就诊让医生帮忙处理。

其实不仅仅是产后的伤口护理，其实很多妈妈对 产后其他护理、产后营养、产后哺乳、产后美体、产后护肤等几个方面都存在诸多疑问。