足球教练建议球员性生活“女上位”？专家提示：别坐断了

近期，意甲国际米兰教练孔蒂接受采访时指出：“运动员在赛季过程中，性生活的时间不能持续太久，要尽可能的少用力，最好是让伴侣在你的上面。” 这一“惊人回答”迅速登上了各大媒体头条。运动员性生活真的会影响赛场上的发挥吗？

我们可以看一下来自于奥运会的数据：自1988年以来，每届奥运会组委会都会免费向各国运动员发放避孕套，保证他们赛场下的生活质量。有意思的是，2000年悉尼奥运会组委会准备了9万个避孕套，而2016年的里约奥运会则上升了5倍。一共有45万个避孕套，平均每个运动员42个！

性生活是一项消耗比较大的运动，那么禁欲是否可以提高运动成绩呢？据Eurekalert网站报道，2016年《生理学前沿》杂志发布的一项研究指出，没有有力的科学证据证明，性生活对运动成绩有负面影响。

意大利佛罗伦萨大学运动医学副教授Laura Stefani介绍，关于性生活与运动成绩的影响关系，目前有数百项研究，我们根据一些标准筛选后，对9项进行审查。有研究得出，如果前一天晚上发生性行为，退役女性运动员的力量没有差异；而另一项研究则观察到，性生活可对马拉松运动员产生正向的影响。

田径、赛跑运动员、跑步运动员、短跑运动员、短跑运动员、短跑运动员、短跑运动员、短跑运动员、阿迪达运动员、田径运动员、起跑运动员、红鞋

Stefani说，实际上这个话题的研究并不充分，毋宁说很多研究只是轶事报道。我们综合结论发现，各类研究证据表明性生活对运动成绩产生积极的影响，当然，在比赛前两个小时的性生活除外。由此，目前各类调查证据推翻了长期坚持的禁欲理论，运动员在比赛前一天进行普通性生活时不应感到内疚。

调查还显示，男性在比赛前比女性性生活更活跃，对性生活的文化差异也会对成绩的影响程度有所差异。但是，性生活对运动员心理的影响，以及对不同运动的影响差异并没有得到特别的重视。考虑到不同的运动对注意力以及身体机能的要求有很大区别，有必要做进一步的科学调查。

有趣的是，孔蒂教练还从性生活的姿势方面为运动员提出建议——女上位。

男性仰卧，主动权交到女性身上，男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。此外，侧卧姿也是一个比较省力的方法，不必承受对方的体重，适合在疲倦时采用的方法。

但是，“女上位”也有一个最大的风险，就是

“坐 断 了”！

北京大学第一医院男科副教授袁亦铭曾在接受搜狐健康采访时指出，性生活用力过猛，有可能导致阴茎“断裂”，其本质是阴茎白膜破裂。

阴茎白膜是一种纤维结缔组织，就像我们腿部的肌腱一样，非常坚韧。由于用力过猛，这个部位破裂出血，出现阴茎水肿，由于出血后皮肤变形导致阴茎打弯，外观上就像一个紫茄子一样。

阴茎折断常发生在中年阶段男性人群中。到了四十岁左右，由于年龄原因男性阴茎白膜弹性下降、脆性增加，同时女性的阴道分泌物也有所减少。与之相对，这个年龄段的女性性需求反而更强一些。如果双方没有准备好，阴道比较干涩，那么动作有一些激烈的时候，摩擦力过大就可能出现白膜破裂的情况。

据统计，在阴茎断裂案例中，“女上位”的比例比较高。因此，男女双方在性生活过程中应注意安全，不要为了模仿某些影片而动作过激，导致阴茎断裂。

由此可见，比赛前不必禁止性生活，打破了球员性生活的规律也许会导致成绩下降；运动员体力比常人充沛得多，为了一时省力而造成不必要的受伤，那就亏大了不是？

参考资料：

1. eurekalert

Sex before sport doesn't negatively impact performance

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-10/f-sbs100416.php