35岁演员高以翔命陨节目现场，猝死离年轻人有多近？

今天，一则不幸的新闻在社交网络炸开了锅，台湾知名演员高以翔于27日凌晨不幸离世。高以翔年仅35岁，以深情暖男“王沥川”一角圈粉无数。然而，就是这样一个外表高大帅气、正当壮年的年轻演员，却在所有人都意想不到的时候过早地离开了这个世界。

据媒体报道，高以翔是在参加浙江卫视综艺节目《追我吧》中突感不适而晕倒，节目组紧急送院却依然没能挽救他的生命。全力抢救两个多小时后，医院宣布高以翔心源性猝死。

猝死，其实离青年人很近

提起猝死，我们常常联想到的是一个老人面色苍白、捂紧胸口的形象，但近年来，越来越多的青年人猝死的案例在新闻中出现，比如仅仅20多天前上海瑞金医院30岁麻醉科医生江金健心脏骤停猝死，以及春雨医生CEO张锐突发心肌梗塞猝死等等。

上海德济医院心内科学术主任张阳博士表示，我国每年心源性猝死者高达55万，数量居全球之首，平均每分钟有3-4人发生猝死，其中有1-2人是中青年人。

因此不要以为猝死是老年人的专利，每天加班熬夜的你，可能早已成为猝死的高危人群。

青年人猝死的危险因素

心源性猝死的主要原因是心脏疾病，而对于“看似健康”的青年人来说，以下几个老生常谈的问题依然是导致猝死的危险因素：

1.长期吸烟

“吸烟有害健康”是人人张口既来的标语，却远不如“饭后一支烟”来得容易轻松愉快。香烟中的尼古丁以及焦油会对人体造成严重伤害，长期吸烟的人容易诱发心血管疾病，引发心肌梗死。

2.酗酒

酒精可以让人暂时忘记烦恼，但也会让身体不堪重负。青年人饭局多、聚会多，常常少不了喝酒。但当“酒量”成为一项衡量工作或感情的必要标准时，心脏病可能也已经在掂量你生命的剩余价值。

3.熬夜

每天睡觉8小时是当代年轻人最昂贵的奢侈品，有很多人每天只睡5-6小时，甚至更少。经常熬夜会导致生物钟紊乱，破坏心血管、免疫和神经系统，最终引发猝死。

4.超负荷工作

高强度工作意味着神经高度兴奋、血管收缩、血压升高，如果长期保持这种状态超过身体承载极限，就可能发生心脏衰竭或血管破裂，严重者导致死亡。

预防与急救

医生强调，心源性猝死的特点是死亡急骤、出人意料、自然死亡，黄金抢救时间仅为4分钟，目前我国的抢救成功率不到1%。一些人在心源性猝死前的几天或几周内会出现气促、乏力、持续性心绞痛、心律失常等症状，但也可能毫无征兆。

对已经诊断为严重心衰的患者，在心脏植入一个小小的埋藏式除颤器（ICD，已应用临床39年）是明确可以预防猝死的黑科技；而对于“以为自己很健康”年轻人来说，妈妈劝你的戒烟戒酒少熬夜+定期体检的确是智者箴言。

最后，让我们一起来预习一下央视制作的心肺复苏和除颤器使用教程，毕竟有些技能看似遥不可及，但并不是不可能用到。

本期医学顾问：

张阳  上海德济医院心内科学术主任

副主任医师 上海交通大学医学院博士

专业特长：心律失常起搏电生理及冠心病PCI介入治疗等工作

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