出现这七种情况，要高度重视！五招教你远离脑出血

众所周知，脑组织在人体中的作用是很重要的。在平时生活中无论说话、吃饭，跑步、开怀大笑等都需要脑组织里面的神经去支配我们想表达的感情及动作。可想而知如果脑组织里面的血管破裂出血，这是多么严重的事情。

脑出血（cerebral hemorrhage），也称为脑溢血。是指由外伤或者非外伤导致脑内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%，发生的原因可能是高血压、先天性动脉瘤等，早期死亡率很高。

当然任何任疾病都有相对应的症状，脑出血也不例外。

出现这七种情况，要高度重视！

1、突然发作较为剧烈的头痛，或病程较长，有逐渐加重的趋势。并多伴有恶心、呕吐的症状表现。

2、和他人交谈时突然说不出话，吐字模糊不清，难以辨别对方说的内容。

3、意识出现障碍，神志不清醒，大小便失禁。

4、出现头晕的症状，感到周围环境天旋地转，无法站立或晕倒在地。这些表现可能是一过性的，也可能反复出现或进行性加重。

5、出现短暂的视物模糊，之后又自行恢复了，或者也可能失明。

6、身体协调能力降低，一侧身体麻木、使不上力气、活动不变，走路歪斜易摔倒，手持物掉落，嘴歪，流口水。

7、—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。

当出现以上7种情况也不要惊慌，去医院拍个脑部CT一看究竟便可。在平时日常生活中我们也要多加注意，养成良好的生活习惯，降低脑出血的风险。

疾病的发生与我们生活息息相关，远离疾病要从我们生活中的点滴做起，下面小编告诉大家如何让预防它。

1、低盐饮食，科学研究表明，人体每天的盐摄入量应保持在、0.6g/d，低盐饮食还可以预防高血压。

2、少食胆固醇含量高的食物，例如、动物的肝脏。多吃瓜果蔬菜，补充肌体的维生素。保持大便通畅，防止便秘。

3、适当运动锻炼，运动不仅可以提高机体免疫力，还可以有效预防肥胖症。

4、高血压患者，应稳定好自己的血压，按医嘱口服降压药，养成每天测量血压的习惯，将血压控制在正常范围内60-89mmHg/90-139mmHg。

5、保持充足的睡眠，避免过度劳累，要学会劳逸结合。

关于脑出血的前兆和预防是否了解了？如果了解了就从现在开始，改掉不良的生活习惯，预防疾病从现在开始。