这些生活常识是导致宝宝视力下降的“元凶”，90%的妈妈都不知道

都说眼睛是心灵的窗户，可是你有没有发现，身边戴眼镜的孩子越来越多？每一位父母都希望自己的孩子拥有一双明亮有神的眼睛。但是随着电子产品的普及，课业压力越来越大，不少孩子小小年纪就戴上了眼镜。

多数的家长都明白不应该让宝宝长时间的使用电子设备，但却忽略了生活上大多数会导致宝宝视力下降甚至是失明的小细节。

1、开灯睡觉，视力下降的“元凶”

宝宝的眼睛长期暴露在灯光下，睡觉光线对眼睛的刺激会持续不断眼球和睫状肌得不到充分的休息。就会导致睫状肌疲劳、痉挛，对焦的功能就会减弱，这样很容易对视网膜造成损害影响宝宝视力的正常发育。

研究发现：睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍。

所以，开灯睡觉真的对宝宝视力伤害很大哦，因为开灯睡觉就等于给宝宝人造光线，抑制了晚上褪黑素的分泌，直接影响宝宝的生长发育。

2、床头挂件总挂同一位置

基本每个家长都会在宝宝的床栏上系上各式各样的床铃或者是颜色鲜艳的玩具。能够比较有效的刺激宝宝的视力发育。但是如果悬挂的玩具不适就容易导致宝宝发展成弱视、斜视、斗鸡眼等等....

建议玩具多角度悬挂在宝宝的小床上、悬挂的玩具距离宝宝应该在1米左右、要定期移动玩具位置，避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能。

3、浴霸用不适，可能会失明

宝宝洗澡时经常会采取仰面朝上的姿势，当浴霸发出的红外光进入宝宝眼睛后，由于婴幼儿眼睛的晶状体比较清澈，不能有效阻断浴霸发出的光。红外光就会穿透眼球直达视网膜及黄斑，造成损害，严重的伤害视力。

网上随便一搜就能搜到“宝宝洗澡时开着浴霸，导致失明”的新闻。

建议如果怕宝宝洗澡的时候冷，家长可以在洗澡前先打开浴霸给浴室升温，待温度差不多了，关掉浴霸再给宝宝洗澡。

4、过早接触电子产品

有些家长早早地给宝宝看电视、玩手机、使用平板电脑，或者在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机。

这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。

建议一岁半以下的宝宝禁止观看任何电子设备，一岁半至两岁可以由家长陪同适当地观看。电子产品对宝宝来说，明显是弊大于利！

除了以上几点，让宝宝长期固定一个姿势喝奶也会影响宝宝视力，因为宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察，宝宝会不断地窥视周围的光亮和物体。

如果宝妈长期固定一个哺乳方向，很容易会造成宝宝斜视，所以要不断地变换姿势，才有益于宝宝视力的正常发育。

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