福州一男子脖子上长出“夺命纹”，这个问题再不重视就晚了，教你八招缓解！

生活中

我们经常会看到颈部长着“大包”的人，

因大多数是那些比较富态，

体型较胖的人，

所以大家俗称“富贵包”

而在医生的眼中，

这哪是富贵包，

它背后潜藏的是性命攸关的健康危机！

福州一30岁男子小詹

他的“富贵包”上还长出了“夺命纹”

可把自己吓坏了！

最近，市民小詹一直觉得颈椎不舒服，经常出现脖子僵硬的感觉，虽然脖子偶尔会不适，但一直没把这件事放在心上。

他经常以“甩脖子”来缓解“脖子问题”，他还喜欢经常去理疗店，靠理疗师的按摩推拿手法让脖子问题好转。

每当理疗师在他的脖子上做手法按压，直到出现“咔擦”响声的那一刻，小詹的脖子才觉得舒坦，但是没几天又被“打回原形”，脖子依旧僵硬。

如此周而复始发展下去，直至最近“脖子”疼痛问题愈演愈烈，无论平躺侧躺斜躺都无法得到缓解，只好去医院进行检查。

本以为只是坐姿不正，加上过度使用脖子，但没想到检查结果吓了所有人一跳。

接诊的福建中医药大学附属康复医院骨伤科、睡眠医学科高年资主治医师余运影说，小詹有很严重的颈椎问题，绝大多数的颈椎病都是因为长时间维持一个不正确的动作而引起的（年龄等不可抗因素除外）。

而且，更让人寒噤的是，医生发现市民小詹脖颈后面出现一条很深的横纹，也叫“夺命纹”。

“脖子上有这条横纹，说明颈椎的力学结构出现了问题，横纹的这一段颈椎及其软组织，承受的压力是非常大的，受到的损伤也会比较大，我们颈椎的特点是活动度比较大，就好比一张纸上的折痕，经常翻动时间久了就很容易从折痕处断开，颈部有明显横纹的情况，受到外力（比如车祸撞击等）时损伤程度要比正常人明显增高！”余运影说。

为何产生“夺命纹”

脖颈后面出现横纹是颈椎出现问题的表征，门诊中比较常见，主要是长时间不良姿势或久站久坐、低头玩手机，引起颈椎生理曲度变形造成的不适。

若身体长时间存在不良曲度，则会加重颈腰椎的老化出现颈椎病、腰椎间盘疾病的风险增高，另外肥胖人群是出现“夺命纹”这类问题的常见人群，因此要特别注意。

医生建议这样做

长期伏案工作时长不要太久，半个小时最好要起身活动；

使用手机时将手机抬高与眼睛平行，使用电脑时，应使耳朵与肩膀成一条直线，

出现颈椎不适应及时到正规医院检查，做相应的治疗。

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编辑：乔一

福建卫生报记者：张帅