“爹矮矮一个 娘矮矮一窝”有道理吗 只看父母还是太片面

有一句关于孩子身高的老话一直被流传，就是“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。先不说有没有道理，这句话看起来就具有偏见性，凭什么爹矮就影响一个孩子，母亲矮就得影响所有孩子呢？我们都知道孩子的基因分别来自于父母各一半，可身高到了父亲那怎么影响就小了？显然不合道理。

经过大量调查研究后发现，基因对男性的身高影响率达到了近80%，而对女性的影响率达到了75%，可见身高对于天赋的要求有多高，而经过研究后确定，人体身高的70%来自于遗传因素的影响，所以如果父母身高不低，那么他们的孩子也不会太矮，反之亦然。

可是有的孩子父母身高不高，可是自己却比父母都要高，这是怎么回事？难道是…（你懂的）其实只看父母身高也比较片面，最好再看看双方家族的身高，如果叔叔伯伯爷爷奶奶有身高突出的，或者姥姥姥爷舅舅那边身高突出，也是有可能隔代遗传给孩子的，但是如果双方家族都找不到一个拔高的，那也就别指望孩子身高有所突破了。

既然先天条件无法决定，不是还有30%么？从这方面下手能再长长吗？可以的，但是要全方位为身高生长做准备，否则一个短板也能拉低身高的最大值。

为了长高要做哪些准备？

1、 保证营养均衡

营养是身体发育中不可缺少的，除了日常需要的糖类、蛋白质、脂肪等，也可以在身体发育关键期补充钙、维生素A\D等身高发育的必需营养。

2、 保证睡眠质量

尤其是孩子小时候，经常玩的疯了不睡觉，所以这方面家长也要适当控制一下，在睡前就别让孩子做特别兴奋的活动了，以免影响睡眠质量，从而导致生长激素的减少，自然就会影响孩子身高。

3、 适当运动

适当的运动可以刺激身体软骨生长，并且还会拉伸肌肉和韧带，使其更利于骨骼发育。

4、 身心健康

这里不止要保证身体健康少得病，并且家长也要注意孩子心理健康，这方面是家长们容易忽略的。因为如果孩子处于长期压抑的情绪下或者心理压力过大的情况下，也会一直垂体分泌生长激素，从而影响孩子身高的发育动力，所以家长们也要格外注意这点。