追剧上瘾可能是心病 疯狂刷剧遭神经科医生警告！

谁没追过剧呢？但如果你经常宅在家里一口气追完整部剧，可就不是一件值得炫耀的事情。就在前天，《每日邮报》就报道了美国德克萨斯州神经科医生兰德尔·怀特对此的一个看法，他表示：疯狂刷剧，性质类似于赌博。同时刷剧时常伴随着社交孤立、吃垃圾食品、缺乏运动和睡眠，随着时间推移，对大脑是有害的。

其实，早在多年前，美国就有一项研究提示，这种疯狂刷剧、追剧的行为，显示追剧者可能处于孤独、抑郁的心理状态。据了解，该研究由美国得克萨斯大学奥斯汀分校调查发起。他们总共调查了316人，年龄处于18岁至29 岁之间，调查的内容是这些人看电视剧的次数及其出现负面情绪的频率等。

他们的研究结果分析显示：一个人自我感觉越糟糕，越容易靠看电视剧打发时间。当情绪处于低潮时，一些人更容易疯狂追剧，例如一连几个小时甚至几天，通过电视机或电脑观看自己喜爱的某个电视剧，试图通过这种方式消化负面情绪。

但实际上，这样做反而会形成恶性循环。由于追剧耗费了大量的时间，他们更加没时间去积极工作、与人交往，甚至没时间搭理家人。

同样的，在我们国内，10多年前电视风靡的时候，有人就调查发现，在看电视上瘾的青少年中，大部分性格都比较内向、孤僻，与人交往过少，缺乏良好的人际关系。因此他们倾向于在电视中寻求情感寄托，沉迷在精彩的电视节目里难以自拔。

而更加糟糕的是，这些青少年因为孤僻内向的性格倾向、缺乏良好人际关系而电视成瘾，而电视成瘾又反过来又加剧了他们的内向性格，不利于他们人际关系的改善。在这里必须要指出的是，看电视成瘾还会消磨一个人的意志力，打击人的自信心和自尊心，让人糟糕的心情更加糟糕，更严重者还会使一个人终日沉迷于幻想之中，忘记自己的责任，淡薄与家人朋友的关系。换句话说，追剧上瘾的人，情感也会比较冷漠。

最后，相信大家都明白，电视影像是单向的，追剧是一种被动性经历，电视画面往往切换很快，观看过程中是很难引起多少实质性的思考行为的，所谓“学而不思则罔”，长期以往大脑活动会很容易僵化，智力活动变得迟钝，表现为脑袋僵化、思维变慢、目光呆滞等。近年来虽然也有人追剧时玩起了弹幕，但长期沉迷于追剧的人，其社会能力和情感表达能力下降是必然的。