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北京天使儿童医院发育行为科主任医师 毕业于河南中医学院,主攻儿科疾病诊疗 担任北京六一天使儿童医学研究院研究员、中医儿科主任
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6岁儿童注意力不集中怀疑是多动症 家长如何提高孩子的专注力!

2019-08-14
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儿科主任陈青 个人

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提高孩子的注专注力不能只专注于孩子本身技能训练,而更应该从改善成人的行为开始!

孩子注意力不集中怎么办”“如何提高孩子的专注力”就成了家长头疼的问题。事实上,提高孩子的注专注力不能只专注于孩子本身技能训练,而更应该从改善成人的行为开始。为什么呢?

最近,我们发现了一系列有意思的资料,或许可以帮到父母。美国印第安纳大学进行的一项专注力研究发现,婴儿的专注时长与伴随他的成人的专注时长有密切相关,这是首次从成人专注能力的角度分析孩子的专注力。

这对孩子还小的父母来说绝对是个好消息。不用在孩子身上摆弄,我们只要做好自己就行了。至少做好我们自己,能让孩子的专注力不会更糟吧。

实验过程是用可穿戴摄像头绑在婴儿和成年人的头上进行的,研究人员从第一视角记录了他们眼球的变化,并测量了成人和儿童的专注时间。

结果真的有很多非常有意思的发现:

1、戏精大人太容易破坏孩子的专注力

许多父母过多地表现自己。实验捕捉到的是,他们不遗余力地向孩子们展示他们所学到的东西,“炫耀”他们认为是正确的养育技巧,比如在孩子面前的玩具,教他们如何玩耍,继续和孩子交谈,告诉他什么颜色,并渴望从孩子那里得到反馈。

但不幸的是,研究人员从摄像机中清楚地看到,孩子们根本不想听,他们的眼睛正对着天花板,他们根本没有专注看成年人的表演。

过度的表现只会减少孩子的注意力,属于典型的吃力不讨好。

2、父母都很用心,孩子用心的时间同样增加。

起初,这部分家长只是耐心地观察和等待。当孩子们环顾四周时,他们不会给出任何提示,直到孩子们开始自己探索桌上的玩具,家长们逐渐开始扩大他们与孩子的交流。

例如,他们会说出玩具的名字,或者和他们的孩子一起探索玩具。更有趣的是,如果孩子对玩具失去兴趣,而成人仍然专注于玩具,那么奇迹就会发生——孩子会继续看玩具。

研究惊喜地发现:在与孩子互动时,成人自己专注度高的,孩子能够专注的时间是其他组的4倍。

3.如果成年人态度敷衍,孩子根本做不到专注

实验还发现,如果成年人在实验中敷衍了事,比如父母中最常见的,他们和孩子在一起的时候,他们的眼睛一直不离手机,孩子几乎一直环顾四周,很少关注玩具本身。

成人不应该认为“注意力不集中”是孩子的问题,并试图寻找各种方法去培养所谓的“专注力”,而是应该首先抽出身,看看自己与孩子的互动质量,思考自己是否做到了“专注”。

这种专注并不需要你扮演高调的戏精或者唠叨个不停,而是要静静地保护孩子的专注,在他想要放弃时,你依然对他的活动抱有兴趣。你的态度,才是孩子是否能专注的关键。对于大人来说,能做的最好的保护方式应该就是这样“三不”:不主导、不打扰、不控制。

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本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn)
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