五天五场环青海湖马拉松 见天地见英雄见自己

青海湖的美该怎样去领略？这一帮被人们称为“疯子”的人应该最有发言权！而我也是这帮“疯子”中的一员。

盛夏七月，在这个被世人无限向往的中国神话秘境，一场国内强度最大的专业极限马拉松比赛——共连续5天全程210.975公里的环青海湖超级马拉松测试赛疯狂开赛。这意味着所有参赛者需要在平均海拔3000米以上的赛道上，5天连续作战。

用媒体的委婉话来说：“这样一帮人，他们是来自各行各业的精英人士，这次却偏偏放着舒适的都市生活不过，离家千里，置身直接而干脆的青藏高原，不断地用脚步丈量着青海湖边的一段段路程。”

用跑马途中遇到的当地人的话说：“你们就是疯子，放着好好的日子不过，来这里受虐！”

完赛之后，确实感觉这样一群人很疯狂。

因为曾经历过三天三地三场全程马拉松赛，在接受参赛邀请时我心理上有着一定的自信。但是还是保持着一颗敬畏的心，仔细地做了参赛前的准备，充分准备的结果证明我是一个理智的疯子。

海拔3000多米，这绝对是一次别样的奔跑体验，陡坡和急降，烈日和不期而至的雨雪，让你在峰回路转之间感受着绝望与希望，煎熬与挣扎。让这样“一次环青海超级马拉松，成为一场见天地见众生见自己的征程。”这是大赛官方报道的话，很贴切，而我要说，这是一场见天地见英雄见自己的战役。

见天地：与天地融为一体的归真

引用一段金英雄体育的精彩描述：“满眼灿烂的油菜花、起起伏伏的“海浪”式赛道、涤荡心灵的经幡、时而大雨倾盆时而骄阳似火的天气、镶嵌着簇簇白云的蓝天和裹挟着乌云的雨天、浩瀚灿烂的银河星空......偌大的青海湖光滑如镜，投射着各式各样的美好，也径直呈现来自万物恐怖的一面。”

饼干摄影师用镜头记录了这场马拉松沿途的绝美天地，而他的文字把每一个参赛选手内心与这天地的融合表达得恰到好处。他说：“在环青海湖超级马拉松，你的每一场奔跑或许都开启于一个明媚的清晨。一切沉寂，霞光环绕着天空，周遭尽是鸟鸣，发令枪响，你随之启程，这既是一日的苦修，也会是一次美丽的邂逅。而当身心的鏖战过去，稍事休息之后，你大可以坐下来静静看会儿夕阳，落日的余晖洒满湖畔......微风拂过，带来一丝凉意，给你辛苦的一日带来慰藉。”

是啊，在这次的跑马过程中，尤其是当一个人独自奔跑的某一段路程，体会的不是孤独的挣扎，而是人境合一的归真之感，渺小而又伟大。

见英雄：生命的邂逅源自艰苦的修行

每一次跑马，都会遇见各种各样的英雄——企业领导人、抗癌明星、残障人士、年长的前辈、纤弱的女子，那些沿途助跑和做保障的志愿者及加油助威的路人。

我称他们为英雄，因为他们敢于打破常规的认知，去坚持、去超越。因为他们肯于不辞辛苦、不畏艰险、无私奉献。

这一路转山转水，很多人从相聚到熟悉，一场场比赛见证了大家之间的友谊。沿途之中，我们有着太多的生命邂逅，朝圣的僧人、骑行的青年、徒步的游客，两个一直坚守赛场为到达终点的选手献上哈达的少年，竭尽所能提供服务的志愿者，不顾一切保障选手的工作人员，兢兢业业的医疗团队和全力付出的第一防护工作人员，努力为选手抓住每一个瞬间的摄影师......乃至于布哈河间的湟鱼以及草甸之间的成群牛羊。

当然，还有他们——

2019环青海湖超级马拉松测试赛完赛选手名单！

倪玉生 18小时42分48秒（男子冠军）

赵加冬 20小时20分10秒（男子亚军）

赵伟 21小时14分05秒（男子季军）

凌鸿英 21小时53分25秒（女子冠军）

王云会 22小时18分26秒

汪世国 22小时53分35秒

高海军 24小时55分39秒

薛文超 25小时34分38秒

梁新德 25小时45分33秒

董宝青 26小时49分03秒

谢国平 28小时18分38秒（女子亚军）

李小白 28小时24分17秒

郭华伟 29小时23分16秒（女子季军）

刘懿 29小时28分28秒

邓超明 29小时33分04秒

朱恺文 30小时34分47秒

罗盛文 30小时40分35秒

Fan Xujie 31小时22分32秒

毛树智 32小时24分49秒

华沿博 32小时27分00秒

左志通 32小时44分16秒

赵云飞 32小时55分40秒

刘丽 33小时00分32秒

刘俊逸33小时06分10秒

赵建明 33小时27分45秒

罗志健 34小时11分17秒

徐庆国 34小时17分23秒

这场相遇，让每个人的生命有了不一样的记忆。

非常欣赏这一段话：“有的人是我们生命里的恒星，陪伴着我们经历一段段人生历程，而有的人是我们生命中的流星，一闪而过，划亮了某一刻的天空，无论是怎样的相遇，每个人的出现都让我们的世界有了更多的亮色。”

    这场看似艰苦卓绝的修行，换来的是生命中更多相遇的缘分，纯粹而美好！

见自己：每一场较量的背后必有力量的积蓄

环青海湖超级马拉松是一场纯粹的较量，相比于以往参加过的马拉松，我得出了这个结论。不仅仅因为它的赛道设计师来自于大自然，鬼斧神工刻画出每一步的艰苦卓绝，还因为这5天里的每一场奔跑，都有着独我自逐的收与放。

如同开篇的时候我说，我是怀着一点自信来参赛的，在这样高海拔稀薄的空气里，去完成一个常人觉得非常疯狂的赛事，5天5场全马，关门时间7小时，真的难以置信。是冲动？是任性？是找虐？

也许在一年前刚开始跑马的时候这些问题会让我有自我怀疑，但是这一次，我切实感受到了在自我极限的较量之下那份源于心理上的笃定，那是在积蓄了充分的力量之后形成的自信。

回想这每一场的经历，第一天半程未至便遭遇暴雨倾盆，雨不断拍打在身上，以无可辩驳的态势将我们身体的热量迅速抽离，随着冷风吹过，不少人被冻得瑟瑟发抖。但是经历过元旦时的那三天三场，尤其是抚仙湖的那一场冰雨马拉松，这场暴雨虽然始料未及但是却已经不能形成阻碍。努力跑到补给区，穿上雨衣，咬紧牙关，继续前行。

第二天和第三天其实是这一次赛事最艰难的阶段。高海拔稀薄的空气，身体上的无限酸痛，意志的几近崩溃，相信不少跑者一路上都经历着种种考验。暴晒代替了暴雨，还有起起伏伏的陡坡赛道，切切实实给我们带来全然不同的体验。接下来就是身心灵的自我较量，无止无尽的挑战如同这涛涛青海湖水缓缓流动，坚持，超越，再坚持，再超越。

出于女性的爱美之心吧，对待烈日的暴晒我做了充分的自我保护准备，防晒霜、防晒帽、墨镜、面罩，把自己裹得严严实实，这让接下来几天的跑马中，我没有被晒成“框工”！（奉上两张跑友的对比照，请原谅此处我不厚道的笑了）

第四天和第五天相对来说没那么痛苦了，因为肌肉记忆让身体已经习惯这样的强度，心理上也因为赛事结束将近而逐渐奔放。最后一个赛段，对每个跑者而言都是终极之战，但也是胜利之战，不在于成绩，而是再次战胜自我。

在最后抵达终点的那一刻，身体的每一个细胞似乎都在雀跃。感谢摄影师拍下了那一刻。

整场赛事，每个人都化身原原本本的孤立个体，感受着这片穹景之下的直接，每一个置身其中的选手都在这5天的战役中找寻着自己。

安全完赛，没有晒伤，充分的准备之下完成较量，证明自己不是疯子，不是出于冲动和任性，完全是凭借敬畏之心，积蓄了充足的身心力量之后的理智选择。

李嘉诚曾说，凡事必有充分的准备才会去做。而为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，持有一颗敬畏之心，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。反哺到当下的医疗创业之路，又何尝不需要这样的敬畏之心和这种充分准备之下的智慧和热忱？

一面是海水，一面是火焰。身体地狱，眼睛却置身天堂。相信这也是众多选手选择坚持最心照不宣的答案，美丽的风景和开阔的天地，一方面将人的双脚羁绊，而另一方面却又催促着大家启程，去追寻更美的下一刻......

感谢所有的相遇，感谢所有的关心，感谢所有的支持！

后记：8月8日是全民健身日。说起健身，很多人可能都觉得工作太忙、抽不出时间。

作为中国的最高领导人，我们的习主席可谓日理万机。但在繁忙的政务之余，他仍坚持挤出闲暇时间来健身锻炼。所谓“一张一弛，文武之道”。生活不易、工作不易，每个人在生活中担当的角色都不容易，但是健康是1，其他都是0，拥有1，一切才有价值！作为医疗创业者和工作者，希望能够以自己跑马的经验和所得为健康事业继续积蓄力量！