孩子的专注力如何测试 观察7分钟效果显著 父母引领最关键

最近有位妈妈特别担心，孩子在画画的过程中，表现出专注力很差。画画的笔在手上还没有停留一分钟，就跑到厨房吃东西。回来还没画多久，又跑去做别的事情了。

以下是7分钟的小测试，看看你家孩子的专注力是否低于同龄人

心理学家兼儿科医生Arnold Lucius Gesell等人做过一项研究，他们通过7分钟的玩耍时间，观察不同年龄的孩子专注于房间内的玩具的情况。

1.5岁，宝宝的活动路径就像蜘蛛网，每个位置与位置之间的活动路路径也难以达到直线，7分钟内平均玩了8个地方。

2岁，7分钟内平均玩了6个地方，每个地方几乎也是来回折返，虽然比1.5岁时好了一点。

2.5岁，7分钟内虽然平均玩了7个地方，但每个位置之间，孩子们的活动路径几乎成直线了，孩子的目标意识已经表现出一定的方向感。

3岁，7分钟内平均玩了3个地方，路径也相对比较直接了，很明显地，孩子们在这阶段的专注力有所提高。

4岁，7分钟内平均只玩了2个地方，并且路径往往成直线。

父母可以通过以上小测试来测试孩子的专注力，与同龄人相比孩子的专注力是否达标，父母可以在客厅模拟这样的场景。每个位置不需要摆放跟图片上一模一样的玩具，也不用是新玩具，因为新玩具会引起孩子的新鲜感，所以用旧玩具就可以了。接下来带孩子到玩具面前，然后用计时器开始计时。在7分钟内，你就能了解到孩子是否每个玩具都玩过，另外，孩子们在每个玩具间是否停留过多的分神。

7分钟后，如果你家孩子年龄越小，光顾的玩具越少，并且在每个玩具上专注的时间比较长，那么可以说，你家孩子的专注力非常强。幼龄期出色的专注力往往等同于智力，有一项知名研究是，研究者让一些宝宝看图片，证实那些盯着一张图看的时间较长的宝宝，未来会比较聪明。

专注力有什么用？

专注力是孩子未来取得优秀成就的必备素质，专注力能使孩子投入并与人产生互动、专注于他所从事的事情，如果孩子专注力存在困难，那么对学习的往往会产生很大的负面影响。

专注力如何培养？

1、爸妈可以陪孩子玩游戏，对于不同的孩子，感兴趣的玩具也不一样，如果发现孩子喜欢什么玩具，那么可以鼓励孩子多玩，如果孩子不喜欢，可以暂时收起来。坚持这样做，慢慢的孩子专注力就提高了。

2、孩子专注一件事情的时候，父母尽量减少干预，尤其是孩子认真做一件事情的时候，，大人们不要以喝水、吃水果为名，频繁地打扰宝宝，因为这样会影响孩子专心做事。3、几岁的孩子专注力一般有10至20分钟的时间长度，所以可以以间歇时间段的做法，培养孩子的专注力，例如：爸爸可以建议孩子：15分钟内，你把这些算式题做完，不能做别的事情，时间结束后，孩子可以稍作休息，在考虑下一个15分钟。

所以小时候，爸妈在孩子成长中，有针对性地培养孩子的专注力很重要，孩子就像漏斗，需要父母的耐心填补。