长期用药需要补充营养素吗？三句话让您心里有数

不少朋友因为某些疾病需要长期服药，特别是慢性病朋友们，服用药物时间长、种类多，大家更在乎药物本身的不良反应以及药物之间相互作用，很少去了解药物对我们身体营养素的影响。

那么长期服药到底需不需要补充营养素？今天Fulu精灵教您三句话，让各位朋友一看便知晓！

俗话说：“是药三分毒”，长期用药的确会影响体内营养素的缺乏和摄取：有些药物可以作用于胃肠道，引起人体营养素吸收不良；有些药物可直接对抗体内的营养素；此外，有些药物还可促使体内营养素加速排泄。

但是，绝大多数药物对机体营养素的影响是微乎其微的，不足以对我们机体正常生理机能产生较大影响。

大多数朋友对各类食物中营养素构成不是很了解，在饮食调节中不可控因素相对也较多，因此，建议通过科学合理地选择膳食营养补充剂来补充丢失的营养素，做到不盲从，不乱吃。

膳食营养补充剂是以维生素、矿物质及构效关系相对明确的提取物为主要原料，通过口服补充人体必需的营养素和生物活性物质，配比科学，安全有效。

需要提醒的是，长期用药可能会造成机体某些营养素缺乏，适当补充营养素，对提高用药安全性和有效性是必要的。但是，应该补充什么营养素、补充多少，应当咨询医生和药师，切勿自行购用。补充营养素期间须密切关注身体的变化，出现任何不适应当及时就医。

营养丢失不可怕，只要牢记三句话；

合理补充营养素，长期服药不再怕。