《复联4》上映！上亿人看哭了！不仅伤心更伤肾.........

无数漫威粉期待已久的电影《复仇者联盟4:终局之战》终于在4月24凌晨上映，截止目前为止，《复联4》首映日票房收益就已经破5亿，这个数字仍在持续上涨，由此可以看出网友们对电影《复联4》的喜爱程度。

3小时超长观影，确实不负众望，电影剧情的精彩程度远超你的想象。然而，长达三个小时的战斗，很多网友都是憋尿看完的！殊不知，长时间久坐憋尿，会引发一些列肾脏疾病”蠢蠢欲动”后患无穷。

从进入影厅开始，尿液便越来越多地从肾脏中产生，经过输尿管，聚集在膀胱。由于没有从尿道排出，3小时后，膀胱已经比较充盈了。

泌尿系统尤其是膀胱里也同样上演着好戏：细菌20分钟繁殖一代，3小时可繁殖9代，1个细菌可变成512个细菌。只要膀胱里1ml的尿中有20个细菌，繁殖3小时后就会达到10万/ml以上，出现感染症状，有发生“急性尿道炎”、“急性膀胱炎”等尿路感染的风险。

憋尿对肾脏的危害

憋尿对人体的危害非常大，会导致体内钙盐结晶，废物堆积，引起泌尿道感染，同时加重肾脏的负担。长期憋尿更会增加肾炎的发病几率，甚至也会导致肾功能衰竭。

但如果换为肾病患者的肾脏，真不能保证病情不会复发/加重。而且肾病朋友们普遍抵抗力差，部分肾友本身有一些泌尿系统的畸形，细菌更容易逆流而上，直达肾脏，引起肾盂肾炎，威胁肾功能。

生活中怎样预防肾炎？

1. 防治链球菌感染，如上呼吸道感染，慢性脓皮病等，在发生上述疾病时，要检查尿液，了解有无肾炎症状的加重，做到早发现，早治疗，密切随访。

2. 积极根治慢性感染病灶，必要时手术根除感染灶。加强体质锻炼，增强体质，注意卫生，保持皮肤清洁，劳逸结合，遵守合理的生活习惯。

3. 避免受寒受潮：寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，影响肾炎恢复。潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染。尽可能做到室内温暖，阳光充足，空气流通，穿衣适当。

4. 避免应用损害肾脏的药物，如磺胺、氨基糖苷类等，不管看什么病，每次都要告诉医生，有无肾炎病史，提醒医生合理用药，注意用药安全。

5.限制钠盐摄入，营养合理，不要摄入过多的荤菜，以清淡蔬菜为主，防止呕吐及应用过多利尿剂而使电解质紊乱。

当急性肾炎转为慢性肾炎，对肾脏会造成不可逆的损伤，甚至在多方面影响下，肾脏功能退化，易造成急性肾衰竭，到时悔之已晚。因此，了解有无肾炎症状的加重，早发现、早治疗，对防止肾功能恶化有很重要的意义。

看复联四观影温馨提示：一定要记得进场前先去厕所，整整三个小时的电影！憋坏了可不好，硬要去又少看了内容，很亏！尽量少喝饮料，怕肚子饿的可以准备些小吃，最好不是膨化食品，有声音会影响他人。

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